減肥是女人永遠(yuǎn)不變的話題。如今是追求骨感美的時代。而大部分女生因為沒有時間和精力去運動，總是無法有效瘦身。其實減肥茶是很好的減肥輔助品，尤其是各種花茶的搭配，花茶泡茶不僅能美容護(hù)膚，調(diào)理身體，還有減肥的功效，今天給大家推薦可以搭配的的減肥花草茶，幫助大家有效瘦身。

荷葉茶：“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。

決明子：對于女性而言，每晚晚餐后可喝決明子茶已達(dá)消除油脂，讓小腹變平坦的功效。

玫瑰花：具有促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣的功效。

菊花：具有提神、利尿、抗衰老、利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”，能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。促進(jìn)膽固醇的分解和排泄。增強(qiáng)體質(zhì)和延年益壽的功效。

甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫了，抑制炎癥。（但會使血壓升高，不適合患高血壓的人）

茴香：可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子）

菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物。

迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）

洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪

玳玳花：清血，促進(jìn)血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。

檸檬玫瑰花茶：利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。

以上就是我為大家推薦的減肥花茶了，常喝可以有效瘦身。其實花茶是種類是比較點多的，所以我們在生活中想要利用那種花茶的營養(yǎng)價值，我們可以搭配一些花茶來飲用。在減肥過程中，運動是必然的，搭配合理膳食，良好的生活習(xí)慣，再配合花茶都的輔助效果，可以讓瘦身更快更有效。