清咽利喉茶有哪些
到了秋季，空氣干燥氣溫降低，很多人會(huì)出現(xiàn)唇干舌燥，喉嚨腫痛的問(wèn)題，這些看起來(lái)是小毛病，但卻會(huì)影響人們的生活和工作，尤其是對(duì)飲食產(chǎn)生很大的影響。這時(shí)候就要注意防秋燥，降體內(nèi)的肝火，一般來(lái)說(shuō)很多人都是給身體補(bǔ)充多多的水分，所以多飲一些茶水是很好的。那么，清咽利喉茶有哪些？
胖大海茶
材料：胖大海、冬瓜子
制法：將胖大海和冬瓜子放入罐內(nèi)沸水中浸泡10分鐘，取汁飲用即可。
建議：胖大海有清咽利喉的作用，對(duì)于講話太久、吸煙的人有好處，需要注意的是胖大海有通便的作用，腹瀉的人最好不要飲用。
金銀花茶
材料：金銀花、橄欖、薄荷
制法：將金銀花和橄欖用水煮沸然后放入薄荷，小火熬制，去渣后飲用即可。
建議：金銀花有清熱解毒的作用，薄荷有消炎的作用，對(duì)于去火消炎有很好的養(yǎng)生療效。需要注意的是金銀花、薄荷為涼性藥材，體寒虛弱的人容易出現(xiàn)腹瀉，這時(shí)應(yīng)停止使用。
白木耳茶
材料：麥門冬、白木耳、玄參
制法：將白木耳、玄參、麥門冬放入杯子中用熱水中沖泡，悶一會(huì)即可飲用。
建議：白木耳含植物膠質(zhì)，有滋潤(rùn)咽喉黏膜的作用。要注意的是，麥門冬、玄參屬?zèng)鲂运幬?，腸胃功能不好、體虛的人不適合飲用。
以上就是有關(guān)清咽利喉茶的介紹，胖大海、金銀花和白木耳這三種對(duì)于降火清咽有著很好的效果。所以如果喉嚨因?yàn)樯匣鹚a(chǎn)生的不適，可以好好運(yùn)用這幾種茶葉來(lái)泡水喝，就可以達(dá)到很好的清咽利喉的作用，不過(guò)也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選用茶葉。
