潤(rùn)喉清火茶有哪些
2017-07-08 16:53:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣，我們都知道這其實(shí)是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣，想要戒煙并不容易，不過(guò)也不是不可能，但是在戒煙的過(guò)程中，吸煙者
現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣，我們都知道這其實(shí)是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣，想要戒煙并不容易，不過(guò)也不是不可能，但是在戒煙的過(guò)程中，吸煙者往往會(huì)感覺(jué)特別難受尤其是喉嚨干癢，疼痛，然后還比較容易上火，這個(gè)時(shí)候我們可以考慮一些可以幫助潤(rùn)喉清火的茶來(lái)減輕癥狀，使戒煙變得更加容易一些。
一、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
二、枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。
上面這些潤(rùn)喉清火茶的效果還是值得肯定的，不過(guò)因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體素質(zhì)都不大一樣，所以有一些人在使用過(guò)后可能并不會(huì)達(dá)到理想的療效，這個(gè)時(shí)候如果想要用藥的話應(yīng)該注意有醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)，不然容易給身體造成不必要的傷害。
