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潤(rùn)喉清火茶有哪些

2017-07-08 16:53:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣,我們都知道這其實(shí)是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣,想要戒煙并不容易,不過也不是不可能,但是在戒煙的過程中,吸煙者

現(xiàn)在有很多人都有吸煙的習(xí)慣,我們都知道這其實(shí)是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣,想要戒煙并不容易,不過也不是不可能,但是在戒煙的過程中,吸煙者往往會(huì)感覺特別難受尤其是喉嚨干癢,疼痛,然后還比較容易上火,這個(gè)時(shí)候我們可以考慮一些可以幫助潤(rùn)喉清火的茶來減輕癥狀,使戒煙變得更加容易一些。

一、菊花茶

菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

二、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,維生素B1、維生素C等,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用,還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

上面這些潤(rùn)喉清火茶的效果還是值得肯定的,不過因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體素質(zhì)都不大一樣,所以有一些人在使用過后可能并不會(huì)達(dá)到理想的療效,這個(gè)時(shí)候如果想要用藥的話應(yīng)該注意有醫(yī)生來指導(dǎo),不然容易給身體造成不必要的傷害。

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