喝什么茶提神效果好呢
2017-07-08 16:50:54 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)代社會(huì)隨著生活水平的提高，生存的壓力也大大增加了，想要更好的生活就要付會(huì)更大的努力，因此忙碌的工作成了時(shí)下年輕人的選擇，而在工作
現(xiàn)代社會(huì)隨著生活水平的提高，生存的壓力也大大增加了，想要更好的生活就要付會(huì)更大的努力，因此忙碌的工作成了時(shí)下年輕人的選擇，而在工作當(dāng)中，難免會(huì)有精情不振或是犯困的時(shí)候，而上班的時(shí)候又不能真的休息，那么對(duì)于提神就成了他們的需求，下面就來說一說喝什么茶提神效果好？
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?，?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
上面給大家說了喝什么茶提神效果好，相信看后都會(huì)有所收獲吧，原來鐵觀音茶、薄荷菊花茶、茉莉花茶的提神效果都挺好的，而對(duì)于上班就是面對(duì)電腦了人來說，這個(gè)薄荷菊花茶是很適合喝的，不但提神，而且對(duì)于眼睛還有著明目的功效。
