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什么茶能養(yǎng)胃

2017-07-08 16:00:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:眾所周知,我國的茶文化已經(jīng)有了上千百年的歷史,同時也是生活中人們最喜愛的飲品之一,但是喝茶需要注意自己的體質(zhì),不是什么茶都可以隨便

眾所周知,我國的茶文化已經(jīng)有了上千百年的歷史,同時也是生活中人們最喜愛的飲品之一,但是喝茶需要注意自己的體質(zhì),不是什么茶都可以隨便喝的,否則會容易傷身。對胃不好的朋友來說,該怎樣喝茶喝什么樣的茶對自己才是最好的呢!

日常生活中我們常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。其中普洱茶就是屬于黑茶類的。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高來劃分的。通常來說,綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低,因此屬于涼性的茶;清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬于中性茶,而紅茶、普洱茶皆屬于溫性茶。那么喝什么茶養(yǎng)胃,我想大家心里都明白了吧。

普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后,會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助于通便,預防便秘。

紅茶

喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是,要想養(yǎng)胃,首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,這是養(yǎng)胃護胃的前提。

喝茶注意事項

一、不要空腹飲茶

我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多,如果這時再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應的,從而加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。

二、不要喝濃茶

同樣的道理,濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì),如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種癥狀。

三、不要喝燙茶

天寒地凍,通常情況下,大家都會用滾燙的開水來泡茶,其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體健康非常不好。

看完了今天給大家分享的一些關(guān)于什么樣的茶能養(yǎng)胃的知識,相信大家并有所獲。最后,我們希望大家在喝茶之前一定要分清自己的體質(zhì),千萬不可以隨意飲茶,以防身份受到傷害,自己還渾然不覺。當然,喝茶一定要選新鮮的茶葉。

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