綠茶能夠清肺嗎
很多男性朋友在平時(shí)抽煙比較多，就容易導(dǎo)致肺部積累的毒素比較多，所以往往需要吃一些清肺的食物，而且木耳是清肺的食材之一，綠茶是不能夠起到清肺的效果的。綠茶可以讓我們的頭腦保持清醒，能夠降低血液中的膽固醇，對(duì)于我們預(yù)防高血壓等疾病是有幫助的，特別是老年人。
可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，有一定的清熱潤(rùn)肺的作用，平時(shí)也應(yīng)該特別注意飲食方面的調(diào)理很重要的。 建議您最好戒煙，如果戒不了的話平時(shí)可以用薏苡仁，百合，山藥，花生熬粥喝有很好的潤(rùn)肺的作用，自己飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果很好的。
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌?、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
茶葉中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E;茶葉中的無(wú)機(jī)抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學(xué)家認(rèn)為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 綠茶對(duì)人體的抗衰老作用主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力。
通過(guò)這篇文章對(duì)于綠茶是能夠用于清肺的介紹，你們應(yīng)該都知道清肺最好是采用其他的方法。綠茶是用于清熱抗癌的，對(duì)清肺這種情況，我們建議大家還是要從根源杜絕它，首先要減少抽煙的次數(shù)，并且要多吃一些木耳，這樣才能夠清肺。
