桑寄生紅棗茶怎么做
2017-07-08 15:42:29 來源：360常識網
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導語：桑寄生紅棗茶對身體有著很好的調理效果，尤其是對中老年人士的腎氣不足、腎虛無力、腰膝酸軟的人士具有很好的預防和保養(yǎng)功效。能夠起到強腎
桑寄生紅棗茶對身體有著很好的調理效果，尤其是對中老年人士的腎氣不足、腎虛無力、腰膝酸軟的人士具有很好的預防和保養(yǎng)功效。能夠起到強腎氣，補氣血的功效。適合腎虛人士做保健飲品，另外它對女性也具有很好的保健效果，尤其是對孕期女性或經期女性都有著很好的保健功能。
杜仲10g，桑寄生10g，紅棗7顆，鵪鶉蛋半斤，紅糖適量。
雖然有藥材，可吃不出藥材味道，大人小孩都OK，有興趣的可以試試。
做法：
【1】桑寄生跟杜仲洗好，用溫的淡鹽水泡著備用；鵪鶉蛋洗好備用，紅棗去核并一切二備用（大塊的杜仲要切成條狀）
【2】鍋里放水，水燒開兩滾后，放藥材（杜仲，桑寄生）和鵪鶉蛋，蛋熟撈起，待涼去殼（不要用冷水沖蛋）
【3】藥材燒半小時或45分鐘左右，大約將5碗水燒成1碗，去渣留湯.
【4】湯重新下鍋，燒開放糖（適量）燒開，放紅棗，蛋 ；燒開文火10~15分鐘便可。
桑寄生紅棗茶的做法也很簡單，注意煮的時間一定要長些，讓營養(yǎng)物質充分進入到茶飲中。桑寄生紅棗茶具有很好的調理身體、預防疾病和保健的效果。尤其是對身體素質不好或脾胃虛寒、腎氣不足的人士都有著很好的養(yǎng)生功效。
