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什么花茶潤(rùn)腸通便效果比較好?

2017-07-08 15:27:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):喝花茶是現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡的一件事。不僅僅是因?yàn)榛ú枳陨愍?dú)特的清香,而是花茶能幫助我們減肥?,F(xiàn)在減肥已經(jīng)成為大眾追求的目標(biāo)。市

喝花茶是現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡的一件事。不僅僅是因?yàn)榛ú枳陨愍?dú)特的清香,而是花茶能幫助我們減肥?,F(xiàn)在減肥已經(jīng)成為大眾追求的目標(biāo)。市面上有那么多的減肥產(chǎn)品,單就花茶就有很多種。不同的花茶作用效果不同,小編今天就來(lái)介紹一下我們喝什么花茶能幫助潤(rùn)腸通便呢?

首烏渾身都是寶,除了具有我們熟知的烏發(fā)作用外,還具有解毒、消癰、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水。可將首烏切片加水煎服或切片炒干,平日用來(lái)泡茶喝,最好早晚服用一次,以達(dá)到通便的效果。

普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關(guān),可以分解停留在腸道的脂肪物質(zhì),潤(rùn)滑腸道,改善腸道環(huán)境,有助于治療便秘。

決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈為主,并有通便作用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分,有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲,色黃清香,味道甘苦,別有風(fēng)味。患高血壓和習(xí)慣性便秘的人不妨一試。

檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,對(duì)皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分,將檸檬連皮切開(kāi)后泡在水中,可以促進(jìn)腸道的消化吸收,除菌排毒,幫助排泄。

好了,小編已經(jīng)介紹了什么花茶能潤(rùn)腸通便。我們要想擁有個(gè)健康的身體,腸胃必須要好。但是現(xiàn)在有很多食品都是添加了化工原料。還有現(xiàn)在的生活壓力比較大,人們的應(yīng)酬比較多。腸胃不好的人很多,小編今天介紹的相信對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要。

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