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自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶的方法

2017-07-08 15:12:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:保護(hù)肝臟是我們需要高度重視的一個(gè)問題,因?yàn)楝F(xiàn)在的生活中肝炎疾病對于人們的身體危害是非常大的,肝炎的治療方法也是沒有什么進(jìn)展的,因此

保護(hù)肝臟是我們需要高度重視的一個(gè)問題,因?yàn)楝F(xiàn)在的生活中肝炎疾病對于人們的身體危害是非常大的,肝炎的治療方法也是沒有什么進(jìn)展的,因此,人們在生活中面對肝病主要是以護(hù)肝為主,而護(hù)肝的方法非常多,主要是以飲食護(hù)理最為關(guān)鍵,例如喝養(yǎng)肝茶就是不錯(cuò)的方法,那么,自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶的方法有哪些呢?

一.材料決明子10克,烏龍茶、荷葉干品各3克。

做法

1將決明子放入鍋中炒干;荷葉切絲,備用。

2決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中,沖入沸水,蓋蓋子悶約10分鐘后飲用。

對脂肪肝的好處

決明子可潤腸通便;荷葉可分解體內(nèi)的脂肪,防止脂肪堆積;烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯著,有助于預(yù)防脂肪肝。

二.材料山楂干品15克,蜂蜜適量。

做法

1將山楂放入杯中,沖入沸水,蓋蓋子悶泡約10分鐘。

2取茶水,溫?zé)釙r(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。

對脂肪肝的好處

山楂可以健脾消積,蜂蜜可以潤腸通便,兩者合用可以加快腸道蠕動(dòng),減少脂肪的堆積,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

從以上的講解來看,自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶的方法比較容易,只需要幾個(gè)簡單的步驟就可以學(xué)會(huì),因此,如果大家在生活中覺得自己的肝臟負(fù)擔(dān)較重,或者是本身具有一些肝臟疾病的話就可以多喝一些自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶來進(jìn)行緩解。

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