生姜蜂蜜紅茶使用方法
紅茶還是生活當(dāng)中，很多的女性朋友們非常愛(ài)喝的一種飲品，其實(shí)婚紗屬于良性的，許多正處于特殊時(shí)期的女性朋友們不敢喝，那么接下來(lái)為大家介紹有關(guān)于，生姜蜂蜜紅茶的制作方法和他們之中的功效，而且屬于溫?zé)嵝偷娘嬈贩浅５倪m合女性朋友們，的使用。
生姜紅茶斷食法對(duì)于整整斷食一天，會(huì)覺(jué)得有困難的mm來(lái)說(shuō)，推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)哦。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話(huà)，平時(shí)早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。
適合人群 經(jīng)常手腳冰涼的mm 減肥過(guò)程想吃甜食的mm 很難讓自己休息2天的mm 整整斷食一整天絕對(duì)無(wú)法忍耐的mm 材料 紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量 做法 1.把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2.等稍溫后放入蜂蜜（可加可不加） 貼士 如果感覺(jué)到肚子有灼熱的感覺(jué)時(shí)，要考慮減少生姜的用量 用法用量 1.一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據(jù)個(gè)人喜好也可以喝！
2.至于沖泡次數(shù)，也以個(gè)人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個(gè)人加減！ 食法時(shí)間表 【第一天】 早 正常飲食 中 同上 晚 同上 第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 【第二天】 早 胡蘿卜+生姜紅茶（400ml） 中 同上 晚雜糧粥一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，精神也集中了?【第三天】 早 斷食，喝生姜紅茶2杯（400ml） 中 雜糧粥 晚 雜糧粥 【第四天】 早生姜紅茶 中 正常飲食 晚。
了解了生姜蜂蜜紅茶，不單單對(duì)于暖胃有著非常好的功效，而且呢，對(duì)于經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體虛寒免疫力低下的朋友們，有著非常好的功效，感冒的時(shí)候也可以來(lái)嘗試生姜蜂蜜紅茶。
