冬瓜皮減肥茶的泡制方法
2017-07-08 13:37:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多年輕的女士都會(huì)知道，冬瓜是減肥良藥，冬瓜的確有很好的減肥效果，但是，冬瓜要怎么吃才能吃出減肥的效果來(lái)呢，那么今天我就給大家好好
很多年輕的女士都會(huì)知道，冬瓜是減肥良藥，冬瓜的確有很好的減肥效果，但是，冬瓜要怎么吃才能吃出減肥的效果來(lái)呢，那么今天我就給大家好好的講一講，怎么樣能給胖胖的冬瓜吃出瘦瘦的效果來(lái)，甚至都不用吃，喝一喝就能把減肥的效果給喝出來(lái)，大家是不是很期待呢？那就按照下面的步驟來(lái)吧
1有必要是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)作用，盡管只要能泡出色彩來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。
2荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對(duì)減肥更有協(xié)助。
4最佳是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
5不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的喜好就會(huì)天然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。并且就算茶涼，其作用也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
那么大家會(huì)問(wèn)了，這么和冬瓜皮減肥茶，那么需不需要節(jié)食呢？答案當(dāng)然是否定的啦，是不需要節(jié)食的，因?yàn)槟愫冗@個(gè)時(shí)間長(zhǎng)了以后，你本身就會(huì)開(kāi)始厭惡吃一些油膩的食物，此外，冬瓜皮減肥茶在夏天還可以冰鎮(zhèn)著喝，不僅能減肥，口感還非常好！
