紅棗枸杞山楂茶的做法
2017-07-08 13:22:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己的身體健康了，于是養(yǎng)生保健也得到了很多人的認(rèn)可，我們都知道很多疾病都是由于我們的一些
隨著生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己的身體健康了，于是養(yǎng)生保健也得到了很多人的認(rèn)可，我們都知道很多疾病都是由于我們的一些不良生活習(xí)慣日積月累出來的，尤其是很多上班族整天忙于工作，身體特比容易出現(xiàn)很多的問題，比如貧血眼部疲勞等，但是平時(shí)多喝些紅棗枸杞山楂茶就能有效的幫助我們緩解，下面我們一起了解下紅棗枸杞山楂茶的做法。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。
佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
紅棗枸杞山楂茶的做法：
做法一
材料；紅茶3克、枸杞12克。做法；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
做法二
取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。
功效 ;可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀
紅棗枸杞山楂茶的做法是非常簡單的，但是它的功效確是相當(dāng)?shù)牧说?，平時(shí)很多上班族可以在辦公室準(zhǔn)備些紅棗，枸杞，山楂，平時(shí)用來泡水喝，這樣能有效的幫助我們緩解一些身體上出現(xiàn)的癥狀，但是值得注意的是紅棗枸杞山楂茶雖然有很多功效，但是它不能代替藥物進(jìn)行治療疾病。
