糖尿病人能喝紅茶嗎

2017-07-08 12:52:04　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：糖尿病患者在飲食上一定要注意禁忌生糖指數(shù)高的食物，而紅茶作為人們最常喝的一種飲料，是在制作的過程當(dāng)中也會(huì)添加一些糖分，如果是這樣子

糖尿病患者在飲食上一定要注意禁忌生糖指數(shù)高的食物，而紅茶作為人們最常喝的一種飲料，是在制作的過程當(dāng)中也會(huì)添加一些糖分，如果是這樣子的話，那么對(duì)于糖尿病患者來說是并不適合飲用的，但是在一般正常情況下提示糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，對(duì)于自己的健康，不會(huì)帶來多大影響。

我們都知道糖尿病患者想要更好的治療，那么在日常飲食當(dāng)中的一些保健原則絕對(duì)是需要注重的，只要我們注重這些飲食原則才能夠更好的保健自己的身體健康，希望糖尿病患者都能夠注意這些問題。

糖尿病病人不宜多喝紅茶

不少研究指出，紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。需要控制糖分的糖尿者最好喝無糖紅茶。

雖然紅茶咖啡因含量比咖啡低，但對(duì)咖啡因較敏感、容易失眠，情緒比較容易亢奮的人，還是要盡量避免飲用紅茶或是含紅茶的奶茶等含咖啡因的飲料，并保持安靜幽暗的睡眠環(huán)境，對(duì)改善睡眠幫助。

紅茶的磷、鉀含量較高。一般人一天正常飲食所攝取的磷量約900~1200(mg)毫克，但對(duì)于患有糖尿病腎病的朋友來說，900毫克已是極限值，醫(yī)師建議，罹患腎臟慢性病患者應(yīng)少喝。

通過了解我們就可以判斷其實(shí)糖尿病患者不適宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶中會(huì)添加一些糖分對(duì)于我們的身體健康來說，其實(shí)是不利的尤其是對(duì)于患有糖尿病的人，而且糖分高的食物可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，加重病情。