寶寶的排便情況，能直接的反映出寶寶是否健康。偶爾出現(xiàn)大便異常，便秘或者腹瀉都是常有的事。雖然拉肚子算不上什么大事。但是家長(zhǎng)還是要做好應(yīng)對(duì)，讓寶寶少遭罪。那具體寶寶拉肚子吃什么食物比較好呢？如何調(diào)理呢？
寶寶拉肚子吃什么食物比較好，煮熟的蘋(píng)果就很不錯(cuò)。蘋(píng)果煮熟后具有收斂止瀉的作用，每天吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。另外質(zhì)地松軟，脂肪少，好消化的食物，比如大米粥、小米粥、爛面條等也很適合。
通過(guò)上文，我們已經(jīng)知道寶寶拉肚子吃什么食物比較好。建議家長(zhǎng)同時(shí)也關(guān)注一下，哪些食物是拉肚子期間不適合吃的。比如牛奶，其所富含的乳糖對(duì)于正在拉肚子的寶寶來(lái)說(shuō)，很難被分解，反而會(huì)刺激腸道，加重腹瀉。而各種糖果、餅干等甜食，高脂肪的以及高纖維的芝麻、堅(jiān)果、豆子等，對(duì)于腹瀉寶寶來(lái)說(shuō)也都是不合適的。均會(huì)給腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的身體恢復(fù)。
除了關(guān)注飲食，弄清楚寶寶拉肚子吃什么食物比較好。家長(zhǎng)更要弄明白寶寶拉肚子的根本原因，才能從根源上改善拉肚子的癥狀。
寶寶拉肚子，究其根本是因?yàn)閷殞毜哪c胃功能發(fā)育還不完全。因此一旦腸道受到刺激，就會(huì)讓腸道內(nèi)的菌群不平衡。有害菌增多，有益菌減少，肚子也就不太平了。因此想要解決拉肚子問(wèn)題，溫和調(diào)理，建立自身穩(wěn)定平衡的腸道菌群環(huán)境才是關(guān)鍵。那市面上有適合溫和調(diào)理腸道菌群的產(chǎn)品嗎？當(dāng)然有，比如乳酸菌素片。它可以幫助腸道自己“養(yǎng)”出有益菌，有選擇的殺死致病菌，讓有益菌始終在腸道菌群中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。這樣一來(lái)腸道菌群重新恢復(fù)穩(wěn)定，免疫力也會(huì)隨之上升，拉肚子問(wèn)題就會(huì)得到有效改善。
而家長(zhǎng)在挑選讓乳酸菌素片的時(shí)候，建議選擇口感好的，這樣小朋友接受度會(huì)更高。比如江中利活乳酸菌素片，采用鮮牛奶發(fā)酵制作而成，安全放心，酸酸甜甜的口感伴隨著濃郁的奶香，孩子們都會(huì)喜歡。腸道健康了，營(yíng)養(yǎng)吸收才會(huì)好，寶寶才能健康成長(zhǎng)。
要想寶寶少受拉肚子的罪，建議日常嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，調(diào)理腸道菌群。同時(shí)注意飲食，多關(guān)注寶寶拉肚子吃什么食物比較好，給寶寶準(zhǔn)備合適的食物，幫助寶寶早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
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