疫情期間，維生素D可謂是火了一次。研究表明，維生素D水平較低，會(huì)增加新冠肺炎的感染率和死亡率。不僅如此，有很多時(shí)候，我們以為的孩子缺鈣情況，其實(shí)都是缺乏維生素D造成的。因此，如果你也面臨著孩子缺鈣怎么補(bǔ)的困惑，這個(gè)暑假，我建議先帶孩子查清原因。
孩子缺鈣怎么補(bǔ)？看病因
通常來講，孩子在快速的生長發(fā)育中，缺一些營養(yǎng)元素是十分常見的事情。生長發(fā)育需要的營養(yǎng)元素多，在食補(bǔ)的效率很低的情況下，如果不借助補(bǔ)劑來進(jìn)行補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)很多的相應(yīng)癥狀。我們知道的孩子腿疼、腿不直、手足發(fā)抖，都與缺乏維生素D有著非常緊密的關(guān)系。有調(diào)查顯示，我國有三分之二的人都缺乏維生素D，這其中也包括我們的孩子。
維生素D的功能就是增加腸道對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼的沉積。所以，如果孩子真的缺乏維生素D，盲目補(bǔ)鈣是完全沒有用的。補(bǔ)得再多，身體不吸收就等于沒補(bǔ)。我建議家長們帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素，確認(rèn)了引起孩子“缺鈣”癥狀的原因，再開始給孩子補(bǔ)營養(yǎng)。
孩子缺鈣怎么補(bǔ)？選產(chǎn)品
我家孩子就是在暑假查出來缺維生素D的。經(jīng)過我的多方打聽和產(chǎn)品考察，我最終為孩子選擇了雙鯨藥業(yè)的維生素D滴劑。這款產(chǎn)品采用了瑞士進(jìn)口的D3原料，配以非轉(zhuǎn)基因植物油，成分很安全。小朋友吃的東西我都比較介意，生怕他吃的東西不好，這樣的原材料讓我覺得很放心。另一方面與片劑相比，滴劑更適合孩子服用。雙鯨維生素D一粒含有400IU的維生素D，劑量精準(zhǔn)、服用方便，只需要剪開膠囊尖端，直接滴入孩子口中，或者家長在給孩子準(zhǔn)備牛奶、果汁這些飲品時(shí)，把滴劑滴入即可。由于雙鯨維生素D輔料僅有精煉植物油，沒有其他添加，所以成分安全純凈，給孩子吃很放心。
兒童、青少年每天都需要補(bǔ)充400IU的維生素D，才能滿足生長發(fā)育的需求。這個(gè)量，僅靠食補(bǔ)是不夠的。雙鯨藥業(yè)維生素D滴劑一粒的含量剛好是400IU，1~2粒就能滿足孩子的需求，我家孩子吃了一個(gè)暑假，很多缺鈣導(dǎo)致的癥狀都消失了。
如果你也有孩子缺鈣怎么補(bǔ)的困惑，其實(shí)，即將到來的暑假就是一個(gè)很好的“補(bǔ)鈣”時(shí)期。孩子放假，有時(shí)間，家長應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會(huì)帶孩子好好檢查身體。同時(shí)，孩子暑假在家時(shí)間多，家長不用早起送孩子上學(xué)，也更有精力，咱們可以好好照顧孩子，按時(shí)按量的幫孩子補(bǔ)充維生素D。
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