頭發(fā)油幾乎每個(gè)人都有這一困擾,你想知道怎么才能使你的頭發(fā)不出油。其實(shí),頭發(fā)上油脂太多的原因是因?yàn)轭^皮上的皮脂腺對(duì)某種激素的過敏,進(jìn)而大量分泌油脂,造成頭皮上油脂堆積,目前還沒有什么很好的辦法可以改變這一點(diǎn)。那么,頭發(fā)油的原因有哪些?頭發(fā)油怎么辦?下面,和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧!
本文目錄
1、頭發(fā)油的原因有哪些
2、頭發(fā)油怎么辦

頭發(fā)油的原因有哪些
1、洗頭太勤
每天洗頭雖然能控油,但洗得頻不但傷害頭發(fā),還會(huì)越來(lái)越油。因?yàn)槠ぶ歉鶕?jù)信息反饋來(lái)分泌的,頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息,然后進(jìn)一步分泌油脂,這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多,頭發(fā)越來(lái)越油。
2、護(hù)發(fā)不當(dāng)
你是不是將護(hù)發(fā)素使用在了頭皮上?如果是,那你就無(wú)意間增加了頭發(fā)的油性。頭皮已經(jīng)提供了足夠多的油脂來(lái)保證皮膚水分。如果你是超級(jí)油性發(fā)質(zhì),你的頭皮不需要護(hù)發(fā)素。如果你擁有一頭長(zhǎng)發(fā),那么就只在頭發(fā)需要的部位使用護(hù)發(fā)素就好,比如發(fā)梢。如果你是短發(fā),可以嘗試去掉護(hù)發(fā)素這一步驟。
3、指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí),你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會(huì)跑到頭發(fā)里去。并且,跟梳子一樣,它會(huì)將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢,讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會(huì)引起頭皮損傷,進(jìn)而引發(fā)感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開始。
4、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié),還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過度的梳頭也會(huì)讓你的頭發(fā)越來(lái)越油。
5、清潔不徹底
造型產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩,而且有時(shí)候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧,或者自己動(dòng)手用稀釋的蘋果醋解決這個(gè)問題。
6、季節(jié)影響
若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢,也可能是個(gè)體易感性問題,應(yīng)注意緩解焦慮,保持心情放松。
7、油性發(fā)質(zhì)
如果你是超級(jí)油性發(fā)質(zhì),例如早上洗頭中午就油膩了,那控油最有效的方法莫過于用特別配方的洗發(fā)水來(lái)開始嶄新的一天。含有柏油,硫化曬,吡硫鋅,或水楊酸的洗發(fā)水可以減少頭皮油脂的產(chǎn)生,去藥房尋找專售的洗發(fā)水。洗頭時(shí)僅在發(fā)根使用該類洗發(fā)水以避免頭發(fā)的其他部分太過干燥。
8、激素失調(diào)
臉部粉刺多的時(shí)候,一般發(fā)根也會(huì)很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調(diào)。如果你正值月經(jīng)期,避孕期或者懷孕期,你的頭發(fā)或許會(huì)有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定,并隨體內(nèi)雄激素水平而變化,具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。
良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時(shí)間表,每天保證八小時(shí)的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。
9、滋潤(rùn)洗發(fā)
除非你的頭發(fā)非常干燥,否則不要選擇帶滋潤(rùn)功效的洗發(fā)露,越簡(jiǎn)單越清爽。滋潤(rùn)功效的洗發(fā)露只會(huì)給你的頭發(fā)帶來(lái)多余的油脂。
10、少用洗發(fā)水
少用一點(diǎn)洗發(fā)水能改變油發(fā)?這或許讓你覺得很沒有科學(xué)依據(jù),卻真的能幫助你戰(zhàn)勝油發(fā)。這是因?yàn)楫?dāng)你將油脂全部洗凈,頭皮會(huì)下意識(shí)產(chǎn)生更多的油脂來(lái)保護(hù)你的頭發(fā)過于干燥。
11、過度加熱
當(dāng)電熱棒為你的頭發(fā)造型時(shí),它同樣也讓你的頭發(fā)太過干燥,從而導(dǎo)致頭皮產(chǎn)生過多油脂。所以,使用卷發(fā)棒或直發(fā)夾時(shí)要遠(yuǎn)離頭皮。
12、造型產(chǎn)品
帶有酒精成分的啫喱水和蓬發(fā)粉類產(chǎn)品會(huì)吸干頭發(fā)的水分,然后給你的頭皮發(fā)出信號(hào)使你的頭皮產(chǎn)生更多的油脂。為所以,要減少在發(fā)根使用造型產(chǎn)品的次數(shù),或者每次洗頭時(shí)都多花些時(shí)間將殘留在頭發(fā)上的啫喱水,發(fā)膠和潤(rùn)發(fā)油徹底洗干凈。
13、干發(fā)有誤
如果你吹頭的時(shí)候,頭發(fā)會(huì)拂到你的臉上,那么很可能你的頭發(fā)吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時(shí)頭發(fā)在臉部的后面,這樣就可以避開油脂。
14、壓力過大
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現(xiàn)出來(lái)的不適就是頭皮問題。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。

15、出汗太多
頭發(fā)時(shí)時(shí)暴露在外,出入于濕雜著各種氣味的場(chǎng)所,成為外界異味的第一受害者。出汗多,頭發(fā)容易變得油膩。
16、洗發(fā)不洗頭
洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發(fā)不注意洗頭,待風(fēng)干后,頭屑會(huì)自行脫落,自然會(huì)油膩。正確洗發(fā)方法是:先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達(dá)到充分的清潔和去屑效果。
17、頭皮疾病
在正常洗發(fā)頻率下仍可能發(fā)生頭皮瘙癢,此時(shí)這就是由真菌引起的刺激反應(yīng),而非清潔不夠,應(yīng)考慮去看醫(yī)生。
頭發(fā)油怎么辦
1、少洗頭
剪發(fā)的時(shí)候,理發(fā)師總是建議每天都洗頭,保持頭發(fā)的柔順。于是小編從一個(gè)星期洗一次,演變成三天洗一次,結(jié)果每到第三天時(shí)候,頭發(fā)就象有生物鐘似的,開始油油的,貼在頭皮上。于是就改成兩天,后來(lái)兩天也會(huì)頭油,就發(fā)展成一天一洗。直到有一天,小編從書上看到一個(gè)報(bào)道,說頭發(fā)也具有修復(fù)功能,如果洗的勤,就破壞了自我修復(fù)的功能。要少洗頭,正常洗發(fā)次數(shù)應(yīng)該為一星期兩次或一次。于是小編克服心里的不適,堅(jiān)持三天沒洗,連續(xù)幾次后,現(xiàn)在一星期洗一次,頭發(fā)也不會(huì)油。親們,一定要記住,前兩次頂著油油的頭發(fā)心理肯定很不爽,但是堅(jiān)持幾次就好。
2、選擇適合自己的洗發(fā)水
以前人們洗頭,用一些很便宜的洗頭膏,頭發(fā)也沒有頭皮屑、脫發(fā)、油發(fā)的狀態(tài),現(xiàn)在的洗發(fā)水,添加了很多化學(xué)藥劑,所以小編建議購(gòu)買以前的老牌子,現(xiàn)在很多國(guó)貨還在銷售,為了避免廣告之嫌,小編不能提出名字,大家網(wǎng)上找關(guān)鍵詞就能搜到。護(hù)發(fā)用品經(jīng)常使用也能造成頭發(fā)的毛囊堵塞,影響頭發(fā)的自我養(yǎng)護(hù),建議減少護(hù)發(fā)用品的使用次數(shù)
3、發(fā)根處撒上些爽身粉
突然有會(huì)議或是約會(huì),恰巧今天沒有洗頭,頭發(fā)有些油膩,在家里準(zhǔn)備一袋爽身粉吧,少抓一點(diǎn)點(diǎn),放到比較油的發(fā)根處,用手拍拍,用梳子疏一下頭發(fā),是不是頭發(fā)就蓬松,清爽了呢。而且發(fā)根也看不出爽身粉。

4、注意飲食
每個(gè)人體內(nèi)都有濕氣,濕氣太重也容易造成頭發(fā)出油的現(xiàn)象,如果面部也容易出油,舌苔厚重,早上起床身體疲倦,排便粘附在馬桶上,不易沖掉,這些都是濕氣重的癥狀。多吃些排濕氣的食物,對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。建議吃紅豆薏米湯,排濕效果最好,還可以排掉水腫,有效的瘦大腿。要注意,就是不能加別的進(jìn)去。否則達(dá)不到除濕效果。另外日常飲食也要注意,減少油膩辛辣食品的攝入量
5、溫水洗頭
很多人認(rèn)識(shí)上有個(gè)誤區(qū),認(rèn)為水熱可以去掉油發(fā)上面的油脂,其實(shí)熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂,效果適得其反。還有不要認(rèn)為洗發(fā)水用的越多,去油效果越好,反正最后沖洗干凈就行。小編的孩子就是有一陣頭皮屑非常多,頭發(fā)發(fā)質(zhì)也非常不好,問其原因,原來(lái)每次洗五遍頭,雖然沖干凈了,但實(shí)際上化學(xué)藥劑的殘留也大大增加了。后來(lái)改變了習(xí)慣以后,現(xiàn)在頭發(fā)就健康柔順了。
6、改變洗頭時(shí)間
現(xiàn)在生活節(jié)奏快,生活壓力很大,很多人會(huì)很晚才能休息,臨睡前洗頭,沒等頭發(fā)干透,吹風(fēng)機(jī)簡(jiǎn)單的吹一下,就睡覺了;也有的人為了保持更好的形象,早上洗頭,天氣暖和時(shí),沒等頭發(fā)干了,就出門了,這兩種情況也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)濕氣進(jìn)入體內(nèi),時(shí)間久了也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油現(xiàn)象,尤其是晚上頭發(fā)不干睡覺,容易患上偏頭痛等疾病,正確的洗發(fā)時(shí)間是離睡覺時(shí)間越長(zhǎng)越好,還有清晨洗發(fā)要保證頭發(fā)干透在出門。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/