一頭飄逸的長發(fā)能讓一個人有一個好形象，如果是一頭好好打理過的頭發(fā)那更是加分好多。那你知道應(yīng)該怎么樣打理自己的長發(fā)嗎？怎么樣打理才更好看呢？還有該怎么自制營養(yǎng)發(fā)膜呢？快跟著360常識網(wǎng)小編一起來看看吧。
復(fù)古發(fā)帶扎發(fā)發(fā)型
想要營造出復(fù)古甜美風(fēng)的話，在發(fā)飾的選擇上也是要有選擇性的，花紋和顏色都是能決定你發(fā)型風(fēng)格的重點，這次的發(fā)型很簡單，很適合懶人也很適合新手，輕松打造出復(fù)古甜美的感覺。
扎發(fā)教程
STEP1：先綁一個高馬尾。
STEP2：將發(fā)尾用電捲棒做出大弧度的卷度，用高角度來燙，不需要太卷，有個漂亮的彎度即可，制造出復(fù)古大卷的感覺。
STEP3：把卷好的一束束頭發(fā)用手來松開，并放在脖子兩側(cè)的肩膀上，看起來像中長發(fā)。
STEP4：將發(fā)帶固定在綁馬尾處跟發(fā)際線的中間位置（頭頂正上方），會比較容易卡住。發(fā)帶放比較前面顯得嬉皮，放比較后面則容易松掉。
STEP5：將里面有加鐵絲的緞帶材質(zhì)發(fā)帶，折成自己喜歡的蝴蝶結(jié)樣子，也可以折得比較夸張，再用小黑夾夾在step4的發(fā)帶前面或后面范圍皆可。
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)食譜
首烏核桃豬腦飲
食材：制首烏20克、豬腦100克、核桃仁20克、調(diào)料適量
做法：
1、首烏清洗干凈，備用；豬腦清洗干凈，備用；核桃仁清洗干凈，備用；
2、首烏放入鍋中然后放入適量的開水，水煎20分鐘后去渣取汁。然后用首烏汁燉核桃仁與豬腦，最后放入適量的調(diào)味料即可食用。
豬腦熟即可，并且最好是隔日食用1次，這樣才能起到更好的護(hù)發(fā)美發(fā)功效。除此之外，長期堅持服用還可以起到防治脫發(fā)的作用。
何首烏煲雞蛋
材料：何首烏60g，雞蛋2個
做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：對血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。
素炒黃豆芽
材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。
做法：
1、將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。
2、將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及適量水，繼續(xù)煸炒，加入白糖再燒一段時間即可出鍋裝盤。
功效：黃豆芽性味甘寒，內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪和較高的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等物質(zhì)。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。因此，黃豆芽能改善頭發(fā)組織，使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏發(fā)、潤膚、減肥三方面的美容效果。
花生衣紅棗湯
材料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量
做法：花生米溫水泡后，取花生衣與紅棗同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：養(yǎng)血補血，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
自制滋養(yǎng)發(fā)膜
想要一頭飄逸柔順的秀發(fā)，當(dāng)然也離不開發(fā)膜的滋養(yǎng)。發(fā)膜與面膜的功效相類似，都是為額外注入營養(yǎng)為設(shè)計的，一瓶質(zhì)量好的發(fā)膜也不便宜，其實，發(fā)膜不一定要到專柜去買，美眉們可以自制發(fā)膜，簡單實用，滋養(yǎng)秀發(fā)的效果又非常好，可不必市面上的成品發(fā)膜差哦。日常生活當(dāng)中，有許多的材料都可以來滋潤秀發(fā)，制作成發(fā)膜來使用，趕緊來看看下面這幾款自制的發(fā)膜，滋潤秀發(fā)的效果是極好的。
1、自制橄欖油發(fā)膜
橄欖油有著非常好的滋潤皮膚和滋養(yǎng)秀發(fā)的作用，它不僅可以用來自制營養(yǎng)的面膜，幫助肌膚對抗干燥粗糙、注入營養(yǎng)，而且還能夠制作成發(fā)膜來使用，起到滋養(yǎng)秀發(fā)、緩解秀發(fā)干枯毛躁的作用。
將適量的橄欖油與面粉混合，攪拌成泥狀，備用，在正常清洗干凈頭發(fā)之后，將頭發(fā)擦至半干狀態(tài)，將調(diào)好的橄欖油涂抹在頭發(fā)上，并用梳子梳開，隨后按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。橄欖油發(fā)膜可有效緩解秀發(fā)的干枯毛躁和打結(jié)問題。
2、自制黃豆發(fā)膜
黃豆中富含大豆異黃酮，同時富含維生素E，不僅有著極強的保健養(yǎng)生價值，它還可以用于滋養(yǎng)秀發(fā)，制作成發(fā)膜來使用，滋養(yǎng)秀發(fā)的效果極佳。
準(zhǔn)備適量的黃豆，將黃豆磨成粉末，用適量的溫水混合，攪拌成泥狀，在清洗干凈頭發(fā)之后，將調(diào)好的黃豆發(fā)膜涂抹在頭發(fā)上，并加以按摩頭皮和發(fā)絲，確保每一根發(fā)絲都能夠得到黃豆發(fā)膜的滋養(yǎng)，堅持十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。經(jīng)常做黃豆發(fā)膜，可以為秀發(fā)提供不少營養(yǎng)，有效起到預(yù)防發(fā)絲斷裂、脫發(fā)掉發(fā)等問題。
3、自制檸檬發(fā)膜
我們的秀發(fā)也離不開維生素的滋養(yǎng)，檸檬當(dāng)中富含維生素C，是秀發(fā)避免干枯毛躁、打結(jié)分叉的良好滋養(yǎng)選擇。美眉們可以自制檸檬發(fā)膜，在滋養(yǎng)秀發(fā)的同時，還能夠持久留住清香哦。
準(zhǔn)備一個檸檬，將檸檬榨成汁，去掉渣，留下汁，加入少量的純凈水，攪拌均勻備用。在清洗干凈頭發(fā)之后，將調(diào)好的檸檬發(fā)膜涂抹在秀發(fā)上，并按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，再用溫水沖洗干凈。檸檬發(fā)膜有著較強的去污效果，可以更加有效徹底清潔頭發(fā)和頭皮上的污垢和油脂，同時，留住清香的檸檬味道。
4、自制紅酒發(fā)膜
紅酒對于女人來說有著不錯的保健效果，同時，它就能夠幫助你美容美發(fā)，經(jīng)常用紅酒來做面膜，皮膚會日漸有彈性有光澤。而紅酒也可以用來制作發(fā)膜，加強滋養(yǎng)秀發(fā)。
美眉們在洗干凈頭發(fā)之后，將少量的紅酒涂抹在秀發(fā)上，用梳子梳開，并按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，紅酒的滋養(yǎng)秀發(fā)的效果非常好，經(jīng)常做紅酒發(fā)膜，可令秀發(fā)不再毛躁分叉，持久飄逸。
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