頭發(fā)是一個人外在形象的代表之一。一個人頭發(fā)保養(yǎng)得好了，光滑亮麗的就是女神，保養(yǎng)得不好，干枯毛躁又分叉的就是女神經(jīng)。那么對于頭發(fā)護(hù)理的知識你知道多少？該怎么樣防治頭發(fā)分叉？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
防治頭發(fā)分叉應(yīng)該怎么做？必須掌握這些小竅門！
1、頭皮按摩
經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩可以預(yù)防頭發(fā)干枯分叉，但是頭皮按摩方法要注意，首先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè)，然后對頭皮整體進(jìn)行均勻按壓，頭頂部分可以重復(fù)按摩，其他位置不要用力就行。針對頭發(fā)干枯分叉，頭皮按摩很重要。
2、定期修理發(fā)尾
頭發(fā)長了就會分叉，我們要定期修理發(fā)尾防止分叉。一般當(dāng)頭發(fā)長到過肩時，我們就應(yīng)該開始每隔一個半月到正規(guī)的理發(fā)店去修理一下頭發(fā)，大概剪掉2.5厘米最為合適，這樣頭發(fā)就不會分叉。
3、減少洗發(fā)次數(shù)，盡量一天一次
有的人喜歡洗頭發(fā)，一天可以洗好幾次，其實這樣不利于頭發(fā)的生成。我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質(zhì)來保護(hù)頭皮和頭發(fā)，一旦洗發(fā)次數(shù)多了，就會損傷頭發(fā)、頭皮的自我保護(hù)機(jī)制。所以，大家盡量做到一天洗一次吧，這樣最好！
4、頭發(fā)也要防曬
大部分認(rèn)為，只有臉部需要防曬，其實不然，我們頭發(fā)也需要防曬，平時外出的時候要注意戴頂帽子或者打個傘防曬，頭發(fā)很脆肉，就像人的皮膚一樣，所以防曬很重要，大家要特別注意了。
5、睡前勤梳頭
我們要養(yǎng)成睡前梳頭的好習(xí)慣，這樣一是可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，防止頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，二是可以減少頭發(fā)上的塵埃，預(yù)防頭發(fā)干枯分叉。
6、勤于護(hù)理
當(dāng)然如果你的頭發(fā)已經(jīng)分叉了，那我們怎么辦呢？當(dāng)然是要勤于護(hù)理啦。分叉的頭發(fā)一般都比較干枯、干燥。所以我們就需要養(yǎng)護(hù)。你可以將你的洗發(fā)露換為潤發(fā)一類的。切記洗澡的時候盡量不要洗發(fā)，將頭發(fā)護(hù)起來，洗完澡之后再另行洗發(fā)。洗發(fā)中可多用護(hù)發(fā)素、潤發(fā)乳之類的，涂在頭發(fā)上之后可以保持一段時間，讓頭發(fā)吸收吸收之后再洗掉。
7、要合理膳食，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)
其實，頭發(fā)干枯分叉還與我們的飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)，有時候因為我們體內(nèi)營養(yǎng)不良，缺乏一些特定的元素或營養(yǎng)物質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉。生活中，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品，另外，還要多吃這樣一些含堿性物質(zhì)的有營養(yǎng)的蔬菜以及水果，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有利好維護(hù)頭發(fā)。
8、要注意休息，勞逸結(jié)合
有調(diào)查說，頭發(fā)干枯分叉可能是因為壓力過大導(dǎo)致的，一人人長期處于疲勞的狀態(tài)中就會影響身體的分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉。因此，生活和工作中我們要注意休息，減小壓力，勞逸結(jié)合為好。
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小方法
橄欖油按摩發(fā)絲
用橄欖油輕輕按摩頭發(fā)可以有效護(hù)發(fā)，因為橄欖油有很好的潤發(fā)效果，洗頭的時候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然后用手心輕輕按摩發(fā)絲，大約按摩3分鐘之后用溫水洗凈即可，長期用橄欖油洗頭便能達(dá)到撫平頭發(fā)毛躁蓬松的目的。
自然晾干
很多女孩喜歡在洗完頭之后沒有耐心用毛巾輕輕擦拭，而是直接用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干，吹風(fēng)筒的高溫輻射帶走了頭發(fā)的水分，這樣原本毛躁蓬松的頭發(fā)就會變得更加毛躁。所以建議在洗完頭后，將頭發(fā)自然晾干或用毛巾輕輕擦拭，這樣可以讓頭發(fā)看起來不那么毛躁蓬松了。
蜜蛋油護(hù)發(fā)
將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁充分?jǐn)嚢柚缶鶆蛲磕ㄔ陬^皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個小時之后再用清水沖洗干凈即可。這種方法不要小看哦，它對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)作用可大著呢。
免洗護(hù)發(fā)素
免洗護(hù)發(fā)素是對于洗完頭發(fā)后對頭發(fā)進(jìn)行再次養(yǎng)護(hù)而言的，平時不妨將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上，便可以改善這種情況。另外免洗護(hù)發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護(hù)膜，無論何時隨只需輕輕一噴，即可實現(xiàn)護(hù)發(fā)。
如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)頭發(fā)護(hù)理的小竅門如何護(hù)理頭發(fā)
外在食補(bǔ)
外在食補(bǔ)可以有效養(yǎng)好頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。奶類及肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，而這些是頭發(fā)主要構(gòu)造物質(zhì)；果仁、蔬菜、及花生油富含維他命B和E，可以幫助頭發(fā)生長，增加光澤，修補(bǔ)及防脫發(fā)；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發(fā)；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發(fā)光澤與彈性。多吃這些食物可以從內(nèi)長出靚麗頭發(fā)。
護(hù)理誤區(qū)
忽略頭皮護(hù)理
有的人在挑選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時只看發(fā)質(zhì)需要，其實市面上很多香氣撲鼻的洗發(fā)水都因為含硅等化學(xué)成分，可以讓洗后頭發(fā)順滑，看似營養(yǎng)滋潤，實際上還會堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現(xiàn)象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護(hù)產(chǎn)品上應(yīng)盡量選擇香調(diào)自然的，產(chǎn)品成分簡單天然，減少至敏源。
快速弄干頭發(fā)很損發(fā)質(zhì)
為了快速弄干頭發(fā)，有些人洗完頭會直接用吹風(fēng)機(jī)，這樣很傷發(fā)質(zhì)。專家認(rèn)為，讓頭發(fā)自然晾干更健康。
頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會如此。如果非得用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)注意三點：時間、距離和溫度。
時間上，洗完后不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭發(fā)，先用毛巾擦干，但別太用力搓揉，那樣會使頭發(fā)枯澀分叉。應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，將頭發(fā)上的水分吸干。等到不滴水時，快速地用吹風(fēng)機(jī)，把頭發(fā)吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。
距離上應(yīng)盡量拿遠(yuǎn)一點，不要貼著頭皮吹，因為吹風(fēng)機(jī)是高輻射電器，特別在開啟和關(guān)閉時輻射最大，所以開關(guān)時要離頭遠(yuǎn)一點。如果怕吹不到發(fā)根，可以用手指撥開一部分頭發(fā)，從里往外吹。
溫度上，注意別太高。恒溫吹風(fēng)機(jī)會維持一定溫度，若是發(fā)現(xiàn)溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風(fēng)機(jī)可以通過不停移動，來控制溫度。
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