三七是很常見的中藥，大家會(huì)在很多的中藥配方中看到它的身影，適當(dāng)?shù)某匀吣軌驗(yàn)樯眢w帶來很多的好處，它能夠幫助人們美容護(hù)膚，還可以改善神經(jīng)系統(tǒng)。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解吃三七的相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、吃三七的好處是什么？
2、吃三七需要注意什么
3、三七的吃法
吃三七的好處是什么？
1、止血
如果你身體出現(xiàn)傷口，出現(xiàn)了流血的情況，不妨用三七進(jìn)行止血吧，一些藥物中，會(huì)利用三七的這個(gè)功效，進(jìn)行止血。
2、活血養(yǎng)顏
皮膚變得衰老，無疑是你不想面對的事情，吃點(diǎn)三七粉，能夠起到補(bǔ)血、養(yǎng)顏的功效，對避免皮膚老化、出現(xiàn)皺紋非常好。
3、祛斑
老年斑的出現(xiàn)，讓你不得不背負(fù)“黃臉婆”的稱呼，這個(gè)時(shí)候服用三七對祛斑是極好的，三七粉中的祛斑因子，能夠針對曬黑出現(xiàn)的曬斑有很好的緩解作用，避免了色素沉著。
4、預(yù)防心血管疾病
心血管疾病患者不斷增多，稍不注意都可能導(dǎo)致腦梗、中風(fēng)的發(fā)生，死亡率也非常高。
吃點(diǎn)三七粉，能夠不斷的軟化血管，促進(jìn)了血液流動(dòng)，對預(yù)防心血管疾病有極好的功效，從而維持了身體健康。
5、降低血糖
高血糖是人們不得不重視的情況，但即使重視了，依然有很多人患上了高血糖，吃點(diǎn)三七粉，能夠降低血糖，其中的皂苷，能夠協(xié)同胰島素不斷的控制血糖波動(dòng)。
6、保護(hù)肝臟
肝臟疾病在當(dāng)前會(huì)不斷的涌現(xiàn)出來，保護(hù)肝臟顯得非常重要。吸收其中的皂苷，能夠起到消脂的作用，對活血散瘀也是好的，是養(yǎng)肝、護(hù)肝不可少的物質(zhì)。
吃三七需要注意什么
1、月經(jīng)期不要服用三七粉
女性朋友在來月經(jīng)期間千萬不要服用三七粉，雖然三七粉主要的作用就是活血化瘀，如果在月經(jīng)期間服用三七粉的話，很容易導(dǎo)致出血量過多，甚至可能會(huì)引起大出血。如果是月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，可以服用三七粉，這樣可以有效果的調(diào)理月經(jīng)周期。
2、預(yù)防過敏
在準(zhǔn)備服用三七粉的時(shí)候，我們一定要了解一下自己的身體狀況，有的人對三七粉過敏，如果出現(xiàn)了過敏情況的話千萬不要繼續(xù)使用。不過對三七粉過敏的人比較少，所以不用特別擔(dān)心。
3、合理服用三七粉
每天服用三七粉的量不能太多，一般來說三克至五克左右就可以了，一定要分為兩次服用，這樣才是最適合自己身體的用量。
4、懷孕期間不要服用三七粉
女性朋友在懷孕期間也不要使用三七粉，之所以會(huì)這樣做的原因是因?yàn)楫吘谷叻鄣墓πЬ褪腔钛�，并且三七粉很容易�?huì)對胎兒發(fā)育造成影響。
三七的吃法
1、直接食用
三七粉是可以直接食用的，像制作好的三七粉和買的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因?yàn)槿叻鄣目诟胁缓茫⑶胰叻壑苯邮秤煤苋菀卓ê韲�，所以一般不�?huì)直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外還可以有其他的方法食用。
2、攪拌成糊狀
三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然后食用。像用三七粉滴入幾滴水然后攪拌成像芝麻糊一般的糊狀，食用。如果覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌稱為糊狀。蜂蜜水有著補(bǔ)陰的功效，和三七同用效果更好。
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