茉莉花別名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿態(tài)優(yōu)美，葉色翠綠，光澤照人，夏秋季節(jié)，開花不絕，其色如玉，香氣襲人。自古以來，茉莉花以其清麗罄香，簡約而不失高雅，深為人們喜愛，被用于裝飾和觀賞。茉莉花茶的作用與功效有哪些？喝茉莉花茶的禁忌有哪些呢？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、茉莉花茶的作用
2、茉莉花茶的功效
3、茉莉花茶的禁忌
4、茉莉花茶的搭配
茉莉花茶的作用
1、減肥瘦身
茉莉花茶正中間帶有肌醇、葉酸片等可以協(xié)助人們調(diào)整脂肪分解的物質(zhì)，它也可以協(xié)助推動蛋白的溶解。并且茉莉花茶中是有茶氨酸和維他命C，這2個物質(zhì)是可以協(xié)助人們降膽固醇和血糖的含水量的。這也就促使心肌梗塞產(chǎn)生的概率減少了，另外都是能夠減肥瘦身的。
2、消除疲勞
當你由于各種原因覺得想睡覺的那時候，一般喝一杯茶以后就能精神實質(zhì)許多。茶往往可以協(xié)助人們消除疲勞由于茶中全是帶有咖啡堿的，咖啡堿是能夠我們一起的中樞系統(tǒng)激動的。那樣也就促使人們可以超過提升精氣神的功效。因此人們在不辭辛勞的工作中覺得挺累的那時候，何不能夠飲用一杯茉莉花茶。那樣還可以協(xié)助人們消除疲勞。
3、理氣開郁
茉莉含有的揮發(fā)油性物質(zhì)，具備理氣止痛，開郁消結(jié)的功效，可減輕胸腹脹痛，下痢肛門下墜等病況，為止痛之飲食療法妙品。
4、抑菌
茉莉花茶是全部的花草茶正中間抑菌的實際效果最好是的，古時候的那時候就以前許多人運用茉莉花茶來解決傷口。當你應用茉莉花茶對傷口開展了解決以后，傷口會修復的較為快。假如是沒有傷口得話，人們常常飲用茉莉花茶都是能夠協(xié)助人們將身體的危害病菌殺掉的。那樣就能抑止許多病癥的產(chǎn)生。并且還能協(xié)助人們將身體有害的物質(zhì)排出來。
5、防蟲牙
茉莉花茶正中間帶有很多的氟電離，氟電離和鈣是有較強的感染力的。假如我們都是每天飲用茉莉花茶得話就可以提升氟電離的總數(shù)，最終人們的門牙上邊就能產(chǎn)生一個“氟磷灰石”，也就可以協(xié)助人們阻攔其他物質(zhì)浸蝕門牙了。因此說，假如是常常飲用茉莉花茶得話是能夠讓門牙獲得更強的維護的。
6、滋養(yǎng)肌膚
茉莉花茶能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且能加快人體代謝，阻止毒素在身體里淤積，另外它還能被人類皮膚補充豐富維生素和多糖以及氨基酸，能提高細胞活性，促進皮膚細胞再生，經(jīng)常用它泡水喝，能滋養(yǎng)細嫩肌膚，也能提高皮膚的彈性和光澤，對人們的面色黯淡無光和皮膚松馳都有一定的調(diào)理作用。
茉莉花茶的功效
茉莉花茶具有預防癌癥的功效。茉莉花茶中的高抗氧化水平是有助于身體抵抗自由基的傷害的，所以經(jīng)常的喝茉莉花茶是具有抗癌作用的。同時，茉莉花茶還是一種高抗氧化劑，因為它里面含有兒茶素，兒茶素是能夠降低癌癥的風險和預防心臟病的。
茉莉花茶還可以促進心血管的健康，有助于維持低膽固醇和血壓的。每天喝茉莉花茶是可以降低膽固醇水平的，同時它還能夠調(diào)節(jié)血糖，經(jīng)常的喝茉莉花茶有助于腸道的排毒還能夠提高免疫系統(tǒng)幫助預防感冒。
喝茉莉花茶的禁忌
1、體有熱毒朋友謹記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。
2、體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。
3、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因為隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。
4、神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
5、身體質(zhì)不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃堵塞的人不應經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。
茉莉花茶的搭配
1、茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花，沖泡而成。具有緩解胃痛，恢復食欲的功效。
2、茉莉金桔
將茉莉花研為細末，金桔餅切成丁狀;粳米淘洗干凈，加水煮成稀粥，再人金桔餅煮二三沸;于粥中調(diào)入茉莉花末即可食用。
清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用于梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病癥。
3、玫瑰茉莉花茶
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容，疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經(jīng)等病癥。
4、茉莉冬瓜茶
在煮冬瓜茶時加入適量的茉莉。
茉莉花可以消除疲勞，舒緩情緒，預防感冒。中醫(yī)認為茉莉花可以消暑清熱，化濕，健脾止瀉，寧心除煩，如經(jīng)常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。
5、茉莉消食茶
茉莉花、薄荷葉、桂花沖泡而成，具有緩解胃痛，恢復食欲的功效
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