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食用蝦滑的注意事項(xiàng)-如何正確吃蝦滑?
2015-05-10 08:55:35 來(lái)源:健康飲食 】【繁體

蝦與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重,蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸,惹起不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。

食用蝦滑的注意事項(xiàng)-如何正確吃蝦滑?
食用蝦滑的注意事項(xiàng)-如何正確吃蝦滑?

食用蝦滑的注意事項(xiàng)

精選海水養(yǎng)殖南美白蝦,嚴(yán)格檢驗(yàn)后,將原生態(tài)蝦仁進(jìn)行人工捶打成泥狀,細(xì)致調(diào)味加工,口感;袕椥,細(xì)膩營(yíng)養(yǎng)。

蝦與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重,蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸,惹起不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。

海鮮與上述水果同吃,至多間隔2小時(shí)。

食用海鮮時(shí)最好不要大量喝啤酒,因?yàn)槟菢訒?huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸,而惹起痛風(fēng)。吃海鮮時(shí)應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕c去腥的作用。

如何正確吃蝦滑

蝦滑的一般吃法是:

1、購(gòu)買小包裝的蝦滑(一般約250克或者180克),在吃之前先連同包裝放在冷水中解凍,約一個(gè)小時(shí)左右。

2、解凍后的蝦滑在冷凍過(guò)程中失去了應(yīng)該有的彈性,所以用手或者筷子進(jìn)行多次攪拌。

3、攪拌完畢后,用手把蝦滑團(tuán)成丸子形狀放入開水中,蝦滑從水下飄起來(lái)即為熟了。

4、撈起來(lái)放在碗中,加入調(diào)料即可食用,一般加入低鹽淡口醬油,美味無(wú)比。

蝦滑除了一般的吃法外,還能做成湯、粥等,如蝦滑菠菜湯、蝦滑菌菇湯、蝦滑蔥花湯、蝦滑蒸蛋、蝦滑粥。

蝦滑的做法

主料:海蝦肉約300g。

配料:淀粉1勺、蛋清1個(gè)、香菜適量、鹽2g、生抽適量、蔥姜水3-4勺、麻油少許。

做法:

1、海蝦去頭去殼,用牙簽挑清蝦線。

2、留三分之一蝦內(nèi)切細(xì)丁,其余絞或剁成蝦泥。

3、加入淀粉、蔥姜水、蛋清、鹽。

4、用筷子將蝦肉朝著同一方向攪打上勁(會(huì)看到蝦肉有明顯的蓬松感哈)。

5、將攪打好的蝦泥放于平盤內(nèi),蓋上保鮮膜,送入冰箱冷藏30分鐘-1小時(shí)左右。

6、鍋內(nèi)燒開水,將勺子先沾上熱水后再挖出大小均勻的蝦滑放入沸水中。

7、大火燒至蝦滑全部浮起,加入適量鹽、生抽調(diào)味。

8、灑入香菜,滴入少許香油,裝盤即食。

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