我們都知道，吃榴蓮對(duì)身體有好處。榴蓮是美容養(yǎng)顏的圣品，不過(guò)吃榴蓮有許多禁忌。那么，榴蓮一天中什么時(shí)候吃最好？接下來(lái)和360常識(shí)網(wǎng)小編一起看看吃榴蓮的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助！
榴蓮可以天天吃一點(diǎn)嗎
一只榴蓮三只雞，太補(bǔ)了，建議大家隔斷時(shí)間吃。
榴蓮燥熱,豐富的營(yíng)養(yǎng)會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)造成上火,不適合有咽干、舌燥的熱病體質(zhì)及糖尿病、高血壓患者。泰國(guó)衛(wèi)生部曾發(fā)表公告,勸公眾一天不要食用超過(guò)兩瓣榴蓮。專家建議,吃榴蓮時(shí)再吃點(diǎn)山竹來(lái)壓壓這位皇后的火氣,保護(hù)你的身體不受損害。
榴蓮食用禁忌
1.榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2.熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。
3.中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)�，若吃得太多，�?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4.榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5.榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
6.榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。
榴蓮一天中什么時(shí)候吃最好
早上。
在一天之中榴蓮最好在早上吃，俗話說(shuō)：“早上吃榴蓮賽黃金!中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅�！币簿褪钦f(shuō)，一天中早上吃榴蓮，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收最為充分。。俗話說(shuō)：“早上吃榴蓮賽黃金!中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅�！币簿褪钦f(shuō)，一天中早上吃榴蓮，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收最為充分。早起以后正是身體缺少多種營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這時(shí)食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質(zhì)和酯類，另外還能吸收到無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，對(duì)提高機(jī)體功能大有好處。但是那些患有慢性腸胃疾病或者容易上火以及容易腹瀉的人群，是不宜在早起空腹食用榴蓮的，不然會(huì)讓這些不良癥狀加重。
榴蓮在6、7月份吃是最好的，因?yàn)榱裆徸匀怀墒斓募竟?jié)是固定的，而且榴蓮要終年高溫的氣候才能生長(zhǎng)結(jié)實(shí)，即使在赤道地區(qū)，海拔600m以上的高地，由于氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結(jié)果。成熟的季節(jié)是在每年的6、7月份，上市季節(jié)在每年9～12月，其他月份也有生產(chǎn)。所以，6、7月份的榴蓮才是最好吃的。
金枕頭榴蓮和普通榴蓮有什么區(qū)別
榴蓮有青尼、金枕等品種，以金枕為最佳，金枕具有核小、肉多、味美等特點(diǎn)。
辨認(rèn)榴蓮品種可以看榴蓮的肚臍，其它品種的榴蓮肚臍是凹進(jìn)去的，金枕的肚臍是凸出來(lái)的。我國(guó)市面上的榴蓮以金枕居多，夏天大量上市，到冬天個(gè)別地方會(huì)出現(xiàn)青尼榴蓮。
挑選榴蓮時(shí)不妨先用嗅覺(jué)，好的品種氣味濃烈，無(wú)酸味，果柄處氣味最濃，以七八成熟為佳。嗅了以后還要聽(tīng)，將榴蓮舉至耳旁用力搖，如果有細(xì)微的響聲發(fā)出來(lái)，表示榴蓮肉厚核薄，是上品。如果響聲太大，說(shuō)明榴蓮核太大，不中吃。若嗅時(shí)無(wú)香而搖時(shí)又無(wú)聲，那么這榴蓮多半是半生不熟的，不要購(gòu)買。此外，榴蓮以外形多丘陵?duì)畹臑樯线x，因?yàn)槊總�(gè)丘陵?duì)罾锩鏁?huì)棱一顆核，有果核必有果肉，丘陵?duì)钶^多的就可保證有較多的果肉。
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