懷孕后，孕婦的身體機(jī)構(gòu)發(fā)生了很大的改變，如果飲食不當(dāng)很容易引起孕婦拉肚子，那么，孕婦拉肚子怎么辦呢？孕婦拉肚子吃什么食物好呢？下面，我們一起到文中看看，治療孕婦拉肚子的方法有哪些吧！

孕期拉肚子是有很大危險(xiǎn)的，應(yīng)及時(shí)治療緩解。但是，由于是在特殊時(shí)期，不能隨意用藥，所以要特別小心哦。那么，孕婦拉肚子怎么辦呢？

孕婦拉肚子吃什么好

富含維生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

富含葉酸的食物

如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

富含維生素A的食品

如胡蘿卜，南瓜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米飯

孕婦拉肚子時(shí)要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

孕婦止瀉食譜有哪些

熟蘋(píng)果

原料

蘋(píng)果1只。

做法

取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效

蘋(píng)果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

焦米糊

原料

小米適量，糖適量。

做法

取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過(guò)的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效

焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

藕粉

原料

藕粉適量，紅糖少許。

做法

取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效

藕粉中含有多種鞣酸、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

孕婦腸胃炎飲食原則

1、避免一些強(qiáng)烈刺激性作用的食物，嚴(yán)禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。

2、要調(diào)整好胃酸分泌情況。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可選食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。

3、盡可能多吃低脂、少纖維的食物。因?yàn)槿绻蕴嘀靖叩氖澄锏脑挘瑫?huì)造成不易消化，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者就不應(yīng)該再吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物了。

4、飯菜應(yīng)該盡可能煮得軟爛，因?yàn)檫@樣容易消化，還有含纖維多的食物不應(yīng)吃太多，可粗糧細(xì)做。

5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。

6、慢性腸炎患者如果出現(xiàn)有脫水現(xiàn)象的話，應(yīng)該適量喝些淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

孕婦腹瀉如何治療

孕婦腹瀉怎么辦怎么治療，對(duì)于不同途徑感染的腹瀉，應(yīng)區(qū)別對(duì)待。

非感染因素的腹瀉

非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，口服加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴(yán)重時(shí)需要禁食，保護(hù)胃腸黏膜。調(diào)整腸道內(nèi)菌群，扶正祛邪。

孕婦腸胃不好怎么調(diào)理

首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔干凈，帶有農(nóng)藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買(mǎi)回來(lái)的瓜果先在水里泡上一個(gè)小時(shí)。切忌喝太多的冷飲，冷飲過(guò)多會(huì)稀釋胃液，還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，不利于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也有可能導(dǎo)致腹瀉。

結(jié)語(yǔ)：拉肚子本身就帶有疼痛，讓人不舒服，更何況是孕婦呢？而且孕婦不能用藥，食療是最好的方法，以上分享了有關(guān)孕婦拉肚子怎么辦以及孕婦拉肚子吃什么好的食物推薦，希望能夠幫助到孕媽媽們！