在我們生活中，有些人不想懷孕可卻好容易就懷上了，而有些人想懷孕卻懷不上，在對于想懷孕的夫妻來說，是非常痛苦的事情。那不懷孕怎么辦呢？不懷孕的原因是什么呢？今天小編就來為大家一一介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家如何快速懷孕的方法。如果你出現(xiàn)不懷孕情況的話，一定要來看看哦。

不懷孕怎么辦

每一位結(jié)婚夫婦都會(huì)在結(jié)婚之后想要一個(gè)孩子或者幾個(gè)孩子，然而現(xiàn)實(shí)是那么的殘酷。往往總會(huì)有那么一些人出現(xiàn)不懷孕的情況。那不懷孕應(yīng)該怎么辦呢？

1、調(diào)整月經(jīng)周期

比如，一般人可能會(huì)認(rèn)為，每月有月經(jīng)出血，肯定會(huì)有排卵，也一定能懷孕，其實(shí)不然，月經(jīng)周期和排卵均涉及復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)，月經(jīng)和排卵不一定是同步進(jìn)行的。據(jù)研究大約有25%左右的排卵問題，涉及到內(nèi)分泌系統(tǒng)的輕度紊亂，表現(xiàn)為一年當(dāng)中可有幾個(gè)月的時(shí)間排卵及月經(jīng)正常，而另有幾個(gè)月的時(shí)間可能出現(xiàn)不排卵而照常來月經(jīng)。另外，當(dāng)夫婦久別重逢極度興奮時(shí)，也可能有額外的排卵，懷孕和生殖的過程是非常奧妙的。

2、了解排卵期日期

想增加懷孕的機(jī)會(huì)就要知道排卵期。每天測量基礎(chǔ)體溫會(huì)顯示排卵時(shí)體溫突然下降，第二天便升高0.2-0.5度，直至下次經(jīng)期。周期較規(guī)則的婦女只要觀察幾個(gè)周期的基礎(chǔ)體溫便知道自已的排卵期，通常在下次經(jīng)期前的十四天。最好能在預(yù)算的排卵期前三天開始有夫妻生活。因?yàn)橐３钟凶銐虻木訑?shù)目，隔日夫妻生活比一天夫妻生活數(shù)次更有效。

3、醫(yī)院檢查

上你試了以上的方法之后，還是無法懷孕的話，那你就一定要去看醫(yī)生了。因?yàn)楹苡锌赡苁桥缘囊恍┘膊∷鶎?dǎo)致的，后者是男方精子治療導(dǎo)致的?？偸亲詈玫秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

4、正確心態(tài)

不懷孕的確對我們的生活有很大影響，首先要有信心。

不孕的最主要原因

1、中醫(yī)常說“欲子先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)子必生 ”，所以你把月經(jīng)不調(diào)治好，就容易懷孕了，因此，女性不孕重在調(diào)經(jīng)。女性不孕患者除應(yīng)盡快盡早、積極治療之外，在生活上也應(yīng)注意切實(shí)防護(hù)，這樣才能收到更佳的治療效果。

2、中醫(yī)名方“ 調(diào)經(jīng)孕子膏” 完全針對女子不孕之病因病理而用藥組方，以貼臍之法實(shí)現(xiàn)溫宮散寒、疏肝益腎、活血養(yǎng)陰等多重功效，全方位調(diào)理臟腑、行氣化瘀，修復(fù)局部受損組織器官，進(jìn)而改善女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，恢復(fù)機(jī)體孕育功能。

不孕的其他原因

1、輸卵管因素

女性如果患上輸卵管方面的炎癥話，往往會(huì)阻礙精子進(jìn)入子宮。從而導(dǎo)致不孕現(xiàn)象。

2、宮頸因素

宮頸狹窄、息肉、腫瘤、粘連等均可影響精子通過;宮頸糜爛，其炎性滲出物有殺精作用;宮頸粘液中存在抗精子抗體，不利于精子穿透宮頸管或完全使精子失去活動(dòng)能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流產(chǎn)后所致的宮頸粘連，尤其是反復(fù)人流時(shí)更容易造成這一嚴(yán)重合并癥，把精子拒之于宮頸口之外。宮頸管的先天性異常多伴有月經(jīng)異?；蛲唇?jīng)，女孩子在初潮后就會(huì)去醫(yī)院檢查。而淋球菌等所致宮頸炎則是通過夫妻生活感染的，常導(dǎo)致宮頸管閉鎖或狹窄。

3、子宮因素

先天性無子宮、幼稚型子宮及無宮腔的實(shí)性子宮等發(fā)育不良或畸形都會(huì)影響女子的生育能力。子宮后位或嚴(yán)重后屈、子宮內(nèi)膜炎癥、宮腔粘連都是造成不孕的原因。

4、陰道因素

因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起夫妻障礙或困難，從而影響精子進(jìn)入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環(huán)境，降低精子活動(dòng)力和生存能力，從而影響受孕機(jī)會(huì)。

如何快速懷孕

1、計(jì)算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道你什么時(shí)候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。

由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子，所以其實(shí)每個(gè)周期你只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準(zhǔn)它，而不是亂放空箭，寄希望于僥幸。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)幾個(gè)月來一直不規(guī)律，那可能就會(huì)難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查。

2、選擇最佳夫妻時(shí)間

一旦你知道自己什么時(shí)候排卵，你就能把夫妻生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。當(dāng)然，早點(diǎn)兒開始夫妻生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因?yàn)榕怕哑谇?天的夫妻生活。

你有充裕的時(shí)間來安排夫妻生活，因?yàn)榫釉谀泱w內(nèi)能存活5~6天，但要注意卵子的存活時(shí)間只有1天左右。這就是說，如果你們在周一愛愛，精子可以在你的輸卵管里存活，潛伏到周四左右，伺機(jī)逮住你的卵子游過，甚至最長一直等到周日。

如果你不確定自己的最佳受孕期是什么時(shí)候，還有一個(gè)簡單而實(shí)用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這么頻繁的夫妻生活意味著，你的輸卵管內(nèi)每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動(dòng)。

3、夫妻之后要仰臥

有很長一段時(shí)間，沒有人能夠真的說清楚夫妻之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精。

現(xiàn)在，我們有理由認(rèn)為夫妻后平躺下來的確有幫助。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精中，當(dāng)醫(yī)生把精子直接送進(jìn)女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。

雖然我們不能確定夫妻的情況是否與人工授精相同，但這項(xiàng)研究指出，夫妻后安靜地待一會(huì)兒，可能會(huì)幫你丈夫的精子一臂之力。不管怎么樣，這樣試試也沒有壞處。

4、享受過程

如果你急迫地想快速懷孕，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會(huì)更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調(diào)節(jié)排卵激素的腺體，功能就發(fā)揮不好，這樣你的排卵時(shí)間可能會(huì)比平常晚或者整個(gè)周期都不排卵。

所以你一定要想辦法盡可能享受這個(gè)嘗試懷孕的過程，因?yàn)橄硎苣愕姆蚱奚钅軌蛱岣吣愕氖茉袔茁?，而不要只把它?dāng)做一個(gè)生孩子的手段。你可以嘗試不同的夫妻方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種夫妻方式被證明會(huì)比另一種更有效。

5、準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會(huì)最大。以下方法有助于讓你丈夫的精子充分發(fā)揮戰(zhàn)斗力。

戒酒，研究顯示，男性每日飲酒會(huì)減少睪酮水平和精子數(shù)量，同時(shí)增加異常精子的數(shù)量。

戒掉煙和毒品，因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致精子功能不良。

某些關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因?yàn)檫@些都有助于制造充沛、強(qiáng)壯、活力十足的精子。

不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子。睪丸在34.5℃～36℃(比人體正常體溫低一兩度)的環(huán)境中功能最佳。

你丈夫最好盡快做以上調(diào)整。精子制造需要一定的時(shí)間，他今天做的改進(jìn)能幫助他在大約3個(gè)月后產(chǎn)生質(zhì)量更高的精液。

6、做好身體準(zhǔn)備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕幾率就會(huì)更高。所以最好做個(gè)孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進(jìn)。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會(huì)很有幫助。

此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒煙，因?yàn)檫@些東西都會(huì)對你的生育能力產(chǎn)生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會(huì)降低你的受孕幾率。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于不懷孕應(yīng)該怎么辦的一些方法以及不懷孕的一些原因，相信大家愛看完之后對此也是有所了解了。所以，當(dāng)出現(xiàn)不懷孕的時(shí)候，如果不是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致的話，那就試一試這些加快懷孕的方法吧，說不定會(huì)有效果哦。