孕婦在懷孕期間的身體狀況會(huì)出現(xiàn)比較大的問(wèn)題，會(huì)有貧血低血壓的情況出現(xiàn)，那么大家知道孕婦低血壓怎么辦嗎，孕婦低血壓吃什么好呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下孕婦低血壓吧。

孕婦在懷孕后身體狀況的變化需要時(shí)刻的關(guān)注，身體有不舒服的時(shí)候就要去醫(yī)院做一個(gè)檢查，這樣才能避免一些疾病的出現(xiàn)。

懷孕后，孕期的保健工作很重要，相對(duì)而言，孕期高血壓比較常見(jiàn)，而孕期低血壓不太被重視，但是如果沒(méi)有做好孕期保健工作也有可能產(chǎn)生孕期低血壓現(xiàn)象，那么孕期低血壓怎么辦呢？ 低血壓不嚴(yán)重情況下一般飲食調(diào)節(jié)便可自行恢復(fù)。

孕婦低血壓怎么辦

1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、孕婦每天要多喝水，還要經(jīng)常的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以增大血容量，還可以吃一下大棗，紅小豆等食物，增加營(yíng)養(yǎng)。

3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚(yú)類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

6、孕婦常吃一下生姜，可以幫助孕婦腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，還能升高血糖，可以在菜湯中加入一些生姜粉。

7、一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

溫馨提醒

一般情況下，孕婦低血壓，如果沒(méi)有明顯的癥狀，大多不會(huì)對(duì)胎兒造成過(guò)于嚴(yán)重的影響，但是，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

飲食和運(yùn)動(dòng)

1、多多增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些汗蛋白質(zhì)較高的食物，但是切記油脂的攝入。多吃：牛奶，雞肉，魚(yú)肉，豬肉，動(dòng)物肝臟等等

2、少吃降血壓的食物，這個(gè)時(shí)候本來(lái)就血壓低，再吃的話就沒(méi)有辦法了。不要吃芹菜，蘿卜，紅蘿卜和涼性的食物

3、“早生貴子”。說(shuō)的不假，我們可以吃紅棗，花生，或者桂圓和蓮子。這些都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的，dui孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)十分有幫助

4、多吃高鈉的食物(可不是鹽多的食物)、高膽固醇食品，含膽固醇多得腦、肝、核桃，花生，雞蛋、魚(yú)卵、豬骨等食 物，適量常吃，可增加血壓升高。

5、除了飲食之外，保存好的心情，多出去走走，如果懷孕五個(gè)月以內(nèi)，可以走的稍微快一點(diǎn)，加速全是血液流動(dòng)。每天和自己的愛(ài)人出去閑步半個(gè)小時(shí)，到時(shí)候生出來(lái)的寶寶也會(huì)很健康

6、每天看一些愉快的視頻短片，可不是電視劇或者偶像劇(孕婦建議不要過(guò)多使用電腦，每天兩三個(gè)小時(shí)沒(méi)有問(wèn)題的)，搞笑的視頻或者有教育意義的電影等等。讓自己的思想得到愉悅。

低壓50算是有點(diǎn)低。常人的血壓是高壓(90~140mmHg)低壓(60~90mmHg)。不過(guò)也不算太低了。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是比較正常的情況，別太擔(dān)心。

無(wú)論是哪一種低血壓病人，都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。

孕婦低血壓注意事項(xiàng)

1、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

3、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

4、適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可改善低血壓。

孕婦低血壓診斷

診斷低血壓的診斷主要根據(jù)動(dòng)脈血壓測(cè)值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，對(duì)低血壓患者注意詢問(wèn)以下情況有助于診斷及鑒別診斷。

1.詢問(wèn)除低血壓外，有無(wú)其他血管癥狀，有無(wú)其他系統(tǒng)疾病，如無(wú)則考慮為原發(fā)性低血壓。

2.詢問(wèn)有無(wú)急重癥造成急性血容量不足或急性心功能減低、心排血功能障礙。

3.詢問(wèn)有無(wú)引起低血壓癥的心血管系統(tǒng)疾病及外周血管疾病，有無(wú)高原居住史。有無(wú)引起低血壓癥的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及臨床表現(xiàn)。有無(wú)代謝性疾病、脊髓病變。

4.詢問(wèn)低血壓狀態(tài)是何時(shí)發(fā)生的，與臨床上出現(xiàn)的癥狀、體位有無(wú)明顯關(guān)系。有無(wú)長(zhǎng)期臥床病史。有無(wú)外科手術(shù)，外傷而導(dǎo)致自主神經(jīng)損害的原因。

5.詢問(wèn)低血壓發(fā)生的時(shí)間長(zhǎng)短，臨床表現(xiàn)與服用藥物的關(guān)系。通過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)以上情況，能明確低血壓是原發(fā)性或繼發(fā)性，是否為急性低血壓，結(jié)合臨床其他資料，可明確原發(fā)病因。

孕婦低血壓治療

1.病因治療對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。

如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。

要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦低血壓怎么辦也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦低血壓就需要孕婦提高警惕了，低血壓也會(huì)給腹中的寶寶造成一定的影響的，所以孕婦在日常生活中要及時(shí)注意自己的血壓變化。