很多人會(huì)有喝茶的習(xí)慣，喝茶的好處很多，但是對(duì)于特殊的群體孕婦而言，喝茶會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有不好的影響呢？那么孕婦在喝茶上有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？下面這篇文章將詳細(xì)為你介紹一下關(guān)于孕婦喝茶的問(wèn)題。

孕婦可以喝茶嗎

孕婦不論在吃的上還是喝的上，都需要十分的小心，對(duì)于孕婦是否可以喝茶我們今天來(lái)具體討論一下。

孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會(huì)影響孕婦及胎兒健康！孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶，也不能過(guò)量。

1、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。

2、避免和濃茶

孕婦喝茶最好不要喝濃茶，因?yàn)樵诓枞~中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，其中尤其是鞣酸，可以跟鐵元素結(jié)合，形成不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，會(huì)妨礙鐵的吸收。胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長(zhǎng)期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是有好處的。

總結(jié)：孕婦喝茶并不是每一種都適宜的，并且在量上也需要嚴(yán)格的控制好?？蛇m當(dāng)喝一些綠茶，能為自身補(bǔ)充一些健康所需。

孕婦怎樣正確喝茶

1、喝茶有量，每日飲茶2—5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對(duì)于清油解脂，增強(qiáng)神經(jīng)興奮和消食利尿具有一定的作用。

但不是喝得越多越好，特別是孕婦，喝茶一定不能過(guò)量。大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育。

2、新茶應(yīng)存放半月以上，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的腸胃黏膜有較強(qiáng)刺激作用，容易誘發(fā)胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝過(guò)濃的茶，濃茶會(huì)使人興奮度”過(guò)度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成不利影響。

有心血管疾病的人在飲用濃茶之后可能產(chǎn)生心跳過(guò)快、心律不齊等現(xiàn)象，使病情反復(fù)。

4、不要喝頭遍茶，茶葉在栽培和加工過(guò)程中會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應(yīng)棄之不喝。

5、臨睡前不宜飲茶，這點(diǎn)對(duì)于對(duì)于初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態(tài)，對(duì)于神經(jīng)衰弱和有失眠癥的人尤應(yīng)注意。

6、不要在空腹和飯后喝茶，空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)可引起貧血癥，正確的方法：應(yīng)該是餐后一小時(shí)在飲茶。

7、發(fā)燒時(shí)忌喝茶，茶葉中含茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上交油”。

結(jié)語(yǔ)：孕婦喝茶需要注意的事情還是挺多的，在種類上，量上，濃度上都有一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗陨硪约疤旱慕】抵耄詈孟攘私庖幌逻@方面的知識(shí)，不要出了問(wèn)題再后悔。