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孕婦能吃石榴嗎 石榴都有哪些功效

2017-06-22 21:12:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:石榴的果實(shí),酸甜多汁,因其色彩鮮艷、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂。石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)

石榴的果實(shí),酸甜多汁,因其色彩鮮艷、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂。石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

石榴的功效

生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效。

石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能??煞乐构谛牟 ⒏哐獕?,可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效。

石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏膜的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

孕婦能吃石榴嗎?

能吃。

懷孕期間喝石榴汁可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收。

孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

另外,石榴汁里含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用。

產(chǎn)婦能吃石榴嗎?

能吃。

石榴汁里含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用。

嬰幼兒能吃石榴嗎?能吃。

嬰幼兒可以吃石榴,石榴特別適合生長發(fā)育期的兒童,注意幼兒食用時小心卡住喉嚨。兒童便秘時不可食用石榴,因?yàn)槭裼兄篂a作用。

選購攻略

看光澤亮不亮,如果光亮說明石榴新鮮。

拈重量,如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點(diǎn),那就是熟透了,里面水分就會多。

看石榴的皮是不是很飽滿,如果是松馳,那就不新鮮了。

外皮有一塊塊的斑塊通常是黃黑色,這樣的石榴大都是壞了。

食用技巧石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘,因?yàn)槭窬哂惺諗恐篂a作用。

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