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孕婦吃火龍果好嗎 孕婦吃火龍果的注意事項(xiàng)

2017-06-22 20:44:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦吃火龍果時應(yīng)注意以下情況 1、注意挑選 孕婦在挑選火龍果的時候,要注意火龍果是橄欖狀果形,應(yīng)該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實(shí)有芬芳香

孕婦吃火龍果時應(yīng)注意以下情況

1、注意挑選

孕婦在挑選火龍果的時候,要注意火龍果是橄欖狀果形,應(yīng)該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實(shí)有芬芳香氣的新鮮的火龍果。

2、注意保存

火龍果是熱帶水果,最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,一次不要買多,否則放久之后就會影響口感,吃后對身體也有危害。如需保存,則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處,不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質(zhì)。

3、每天不超過一個

火龍果一定要食用適量,不要貪吃,醫(yī)生建議一天一個的量就可以了,畢竟火龍果是涼性的水果。

4、最好不要空腹吃

火龍果能不能空腹吃,要看孕婦本人的消化能力和季節(jié),但無論孕婦消化能力是強(qiáng)還是弱,專家建議孕婦最好在餐后食用火龍果。

冬天天氣寒冷,就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果?;瘕埞院陡?,若孕婦的體質(zhì)為虛冷者,不宜吃太多火龍果,建議可在餐后飲用火龍果汁較適合。

孕婦吃火龍果上火嗎

火龍果雖然帶一個“火”字,但是吃了是不會上火的,請各位孕媽放心。其實(shí)火龍果性偏涼,吃火龍果有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。

同時,火龍果是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。

據(jù)相關(guān)資料顯示,每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖,專家建議糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超過200克為宜。

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