對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，攝入的熱量增加，體重也增加，炎熱的夏天更是難熬，有些媽媽怕熱，就整天呆在空調(diào)屋里，殊不知，這樣有利也有弊，孕媽媽還是合理掌握空調(diào)使用頻率為好。

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。所以有時(shí)候吹吹空調(diào)，對(duì)于預(yù)防中暑，及時(shí)散熱很有幫助，而且，在太熱的時(shí)候，孕婦胃口會(huì)變差，使用空調(diào)對(duì)孕婦胃口就會(huì)有所幫助，可以多吃一些。

但是用空調(diào)也應(yīng)注意，空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細(xì)菌，對(duì)孕婦和胎兒危害大。輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過(guò)敏反應(yīng)，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰，畸形兒等情況。所以空調(diào)清洗工作一定要做好。

使用過(guò)程中，孕媽媽也應(yīng)注意，夏天室內(nèi)外溫度差別比較大，孕婦很容易患“熱傷風(fēng)”，癥狀就像感冒，也會(huì)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。所以，空調(diào)的我

孕婦使用空調(diào)的七大注意事項(xiàng)

1、及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒，尤其是長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)機(jī)前要清潔。

2、空調(diào)避免過(guò)涼導(dǎo)致感冒，將空調(diào)的溫度定在23至28度，室內(nèi)感覺(jué)微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

3、孕婦使用空調(diào)，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開(kāi)機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入。

4、孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。

5、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等室溫稍微回升，身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間。

6、從空調(diào)房到室外，可以捏著鼻子走出去，也就是屏住呼吸大概5秒鐘，讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

7、晚間使用空調(diào)時(shí)最好穿一件薄的棉長(zhǎng)袖上衣。