疲勞駕駛災(zāi)難多 提神醒腦拒絕疲勞
疲勞駕駛災(zāi)難多 提神醒腦拒絕疲勞
“身體是革命的本錢”不管怎么說(shuō)，雖然并不贊成疲勞駕駛，但是很多時(shí)候卡車司機(jī)們很無(wú)奈，比如運(yùn)輸需要保鮮類的物品，或是因?yàn)榉N種原因?qū)е聲r(shí)間延誤，不得不搶時(shí)間疲勞駕駛，推掉與周公的“約會(huì)”。長(zhǎng)時(shí)間的駕駛車輛疲勞后身體上會(huì)有什么樣的反映呢？您跟著往下看。
●身心疲勞的信號(hào)
所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，咱們首先了解一下身體疲勞后所發(fā)出的“信號(hào)”。
身心疲勞的信號(hào)：頭重、頻頻點(diǎn)頭，很難保持抬頭姿勢(shì)；視覺(jué)模糊、眼鏡發(fā)紅發(fā)干；頻繁眨眼或者眼睛時(shí)開(kāi)時(shí)閉；視野變窄、漏看錯(cuò)看信息牌；哈欠連天卻無(wú)法控制、表情變化少；精神不振、反應(yīng)遲鈍、判斷遲緩；注意力無(wú)法集中。思維能力下降；動(dòng)作僵硬、節(jié)奏失調(diào)；心情郁悶、急躁，容易激動(dòng)；分辨不親方位，車速盲目提高。
如果在行駛中有上述情況出現(xiàn)，就說(shuō)明您已經(jīng)在疲勞駕駛了，建議您趕快下車休息一下吧，但是小編知道卡車司機(jī)們也有著自己的無(wú)奈，雖然知道自己正在疲勞駕駛，但是因?yàn)橼s時(shí)間也只好“鋌而走險(xiǎn)”。
●常見(jiàn)對(duì)抗疲勞辦法
駕車時(shí)疲勞了怎么辦？下面是給大家收集的一些常見(jiàn)的對(duì)抗疲勞的方法。
停車休息、活動(dòng)
很多卡車司機(jī)們都有睡午覺(jué)的習(xí)慣，哪怕是5分鐘都可以減輕疲勞感。除了休息也可以下車活動(dòng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，有助于緩解疲勞感。
使用抗疲勞產(chǎn)品
貼片、含片、警報(bào)器等等……
見(jiàn)效快，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可以反復(fù)使用。
不知道這些產(chǎn)品有沒(méi)有副作用和依賴性，別跟吸毒似的，用了就離不開(kāi)了。
