寶寶不生病，那是不現(xiàn)實的，再說，從來不生病的寶寶反而更讓人擔心。當然，也別三天兩天的生病，盡量少生病這個可以有。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

小兒確實比較容易生病，這是兒童發(fā)育過程中不可避免的，因為寶寶生后最初幾年的身體防御能力還沒有完善，免疫力需要在與疾病的斗爭中逐步提高，生病實屬正?，F(xiàn)象。爸爸媽媽們只是需要區(qū)分這些疾病的嚴重程度是否超出了可允許的范圍?例如每年發(fā)作數(shù)次的感冒發(fā)燒、咳嗽流涕，一般都屬于正常，這些小病小痛可以刺激機體的免疫系統(tǒng)，促進抗體產(chǎn)生，是有好處的。但是嚴重的感染，如每個月都扁桃腺化膿致高燒不退、經(jīng)常氣管炎甚至肺炎、頑固性鵝口瘡，等等，就要去醫(yī)院檢查一下到底是不是病態(tài)的免疫功能低下了。

大多數(shù)寶寶即使經(jīng)常有些小毛病，也不需要專門服用補品啊免疫增強劑啊這些東西，只要生活作息合理，飲食睡眠安排得當，就順其自然，讓機體自己努力完善免疫功能即可。

那么問題來了：寶寶如何才能少生?。ò謰屔俦徽垓v、少操心）？

先從小寶寶階段說起吧：

1、有條件母乳喂養(yǎng)的話，盡量母乳喂養(yǎng)至少6個月。因為母乳中含有豐富的營養(yǎng)和免疫物質(zhì)，能為寶寶提供免疫保護。所以，媽媽們盡早哺乳、堅持哺乳，不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)。

2、不要抗拒疫苗接種，一定要按疫苗接種本上的時間定期給寶寶接種。疫苗能直接為寶寶提供特定抗體，或刺激身體產(chǎn)生特定抗體來對抗相應(yīng)的傳染病，直接降低寶寶的患病風險。

3、一旦寶寶生病，千萬千萬不要濫用抗生素，這會殺死寶寶體內(nèi)有益的微生物反而會更容易生病。是否使用必須遵醫(yī)囑。

4、要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣和飲食習慣。

5、不要胡亂給寶寶吃所謂的營養(yǎng)品，即便打著“兒童”的旗號，也最好咨詢一下醫(yī)生。營養(yǎng)品往往有過多的蛋白質(zhì)，反而不利于寶寶的生長發(fā)育，有些甚至還會讓寶寶性早熟。

6、小寶寶讓他多爬爬；大寶寶多去戶外運動運動，不要從小當宅男。

7、不要過分清潔寶寶以及家庭環(huán)境，無菌環(huán)境反而會不利于培養(yǎng)寶寶自身的免疫系統(tǒng)。

8、不要寶寶一生病就往醫(yī)院跑，有時候?qū)殞毟忻鞍l(fā)燒的，其實能增強免疫力，但也不要病情嚴重了還拖著不肯去醫(yī)院。

9、 吃藥方面，跟小南大聲讀三遍“遵醫(yī)囑”。

10、老底子的一些育兒土方未必適合現(xiàn)在的育兒情況，拿捏不準的也咨詢醫(yī)生。

不要盲目相信市面上所謂可以提高寶寶免疫力的保健品，做到上邊這10點，你家寶寶的免疫力絕對不會差！

在日常生活中，父母可以從5個方面幫助孩子逐步提高免疫力。

1、按時接種疫苗：疫苗具有病原的抗原性，能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，是提高寶寶免疫力的重要方法，建議按時接種一類及二類疫苗。

2、健康均衡的飲食：患營養(yǎng)性疾病的孩子可能伴隨蛋白質(zhì)、鐵、鋅、硒等多種營養(yǎng)素的缺乏，免疫力較正常孩子低。家長應(yīng)當鼓勵孩子每天攝入充足的蔬菜水果和水分及適量的奶蛋魚肉等，不過飽，不偏食挑食，避免營養(yǎng)單一，伴微量元素缺乏的孩子建議補充一些相應(yīng)制劑。

3、適當運動：每天進行適當戶外運動（保證至少1小時）可以幫寶寶更好的建立免疫系統(tǒng)。

4、規(guī)律的生活和充足的睡眠：睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。每天充足的休息能讓疲憊的身體得到最大限度地放松，讓身體機能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，增強身體的抗病能力。

5、必要的清潔和良好的衛(wèi)生習慣：平時要教寶寶常洗手，少帶寶寶去人多的地方等。但是避免過度保護，隨著周圍溫度變化及時幫寶寶增減衣物，同時讓孩子經(jīng)常接觸大自然，少量病菌可以刺激孩子免疫系統(tǒng)。

幫孩子提高免疫力有一個過程，沒有捷徑。所謂的增強抵抗力的藥物及保健品也沒有明顯的效果，需要家長從方方面面幫助孩子一起打好健康身體的良好基礎(chǔ)。