亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 嬰幼兒 > 正文

孩子鬧覺(jué)怎么辦 如何幫助寶寶睡眠安穩(wěn)

2017-06-25 13:05:36  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):孩子鬧覺(jué)是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。如何寶寶夜里面鬧覺(jué)厲害,那么對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),是一件非常痛苦地事情。因?yàn)榧议L(zhǎng)們的精力是有限的。導(dǎo)致寶寶鬧

孩子鬧覺(jué)是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。如何寶寶夜里面鬧覺(jué)厲害,那么對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),是一件非常痛苦地事情。因?yàn)榧议L(zhǎng)們的精力是有限的。導(dǎo)致寶寶鬧覺(jué)的原因有哪些呢?孩子鬧覺(jué)怎么辦才好呢?如何幫助寶寶睡眠安穩(wěn)呢?

孩子鬧覺(jué)怎么辦

(一)按時(shí)睡覺(jué)

在寶寶入睡前0.5~1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái),不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。

脫下的衣服應(yīng)整齊地放在相應(yīng)的地方,要按時(shí)上床、起床。逐步形成按時(shí)主動(dòng)上床、起床的習(xí)慣。

(二)自然入睡

寶寶上床后,晚上要關(guān)上燈;白天可拉上窗簾,使室內(nèi)光線(xiàn)稍暗些。寶寶入睡后,成人不必躡手躡腳。習(xí)慣在過(guò)于安靜的環(huán)境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發(fā)出大的聲響,如“砰”的關(guān)門(mén)聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。

要培養(yǎng)寶寶上床后不說(shuō)話(huà)、不拍不搖、不摟不抱、自動(dòng)躺下、很快入睡、醒來(lái)后不哭鬧的好習(xí)慣。并讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣。

對(duì)不能自動(dòng)入睡的孩子要給以語(yǔ)言愛(ài)撫,但決不遷就,要讓寶寶依靠自己的力量調(diào)節(jié)自己入睡前的狀態(tài)。不要用粗暴強(qiáng)制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜,可在床頭安一個(gè)臺(tái)燈,教會(huì)寶寶開(kāi)關(guān),使他能控制黑夜,有利于寶寶安然入睡。

(三)睡姿舒適

1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢(shì),要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無(wú)論仰臥、俯臥、側(cè)臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜采取右側(cè)臥位,有利于食物的消化吸收。若寶寶睡的時(shí)間較長(zhǎng),可以幫他變換姿勢(shì)。

(四)睡眠不安的處理

有的寶寶夜里睡眠不安、易驚醒、哭鬧,父母便立刻將其抱起來(lái)又拍又哄,讓其再度入睡,結(jié)果寶寶很快習(xí)慣于這種在父母懷里睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡。

為此,對(duì)偶然出現(xiàn)的半夜哭鬧,要查明原因。如白天是否受了委屈,聽(tīng)了驚險(xiǎn)的故事,睡前是否吃得過(guò)飽,或饑餓、口渴,尿床、內(nèi)衣太緊、太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲(chóng)或其他原因?qū)е碌母雇?、呼吸道感染?dǎo)致的鼻塞等,給予針對(duì)性的處理。

若無(wú)軀體疾病,則應(yīng)改變其睡眠環(huán)境,如讓其一個(gè)人獨(dú)睡;對(duì)其夜間醒來(lái),父母應(yīng)克服焦慮情緒,既不宜過(guò)分撫弄孩子,也不要煩躁或發(fā)脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過(guò)來(lái)。

(五)注意事項(xiàng):

①保持被褥清潔,每周最少曬2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄應(yīng)隨季節(jié)不同及時(shí)調(diào)換。②臥室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,打掃衛(wèi)生。夏天可開(kāi)窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節(jié)可打開(kāi)1~2個(gè)通風(fēng)窗睡眠,寶寶起床前20分鐘可關(guān)閉窗戶(hù)以提高室溫,防止寶寶穿衣時(shí)著涼。

如何幫助寶寶睡眠

(一)給寶寶做一個(gè)小的箱子,里面放著他喜歡的書(shū)籍和玩具。這樣他覺(jué)得困倦時(shí)便可在小睡前看看書(shū)。不要放太好的或貴的書(shū),因?yàn)樗赡軙?huì)把書(shū)弄皺??煞判┳R(shí)字卡、厚紙板書(shū)或舊書(shū)。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫(huà),貼到厚紙板上,用透明紙覆蓋其上,這樣比較整潔。

(二)讓寶寶在你的床上,或在沙發(fā)上靠近你的地方睡覺(jué)。

(三)如果寶寶不午睡,則要確保他至少有些休息時(shí)間。

(四)如果寶寶不肯睡覺(jué),就讓他聽(tīng)一盒長(zhǎng)的錄音帶,告訴寶寶等到音樂(lè)結(jié)束 后,休息時(shí)間才結(jié)束。

(五)在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后,不要馬上讓他睡覺(jué)。因?yàn)樗藭r(shí)很給安定下來(lái)入睡。如果你硬要他睡,只能令你失望。應(yīng)給他十至十五分鐘的時(shí)間,讓他冷靜下來(lái),安靜地看看電視或書(shū)才睡覺(jué)。

(六)即使兒童也喜歡在床上看書(shū)的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做,就放一本他喜歡看的書(shū)在床上。

(七)給寶寶的枕頭略涂上一些香水或涂上一種香膏(刮胡子用的),這樣寶寶便會(huì)深深地呼吸這些香味。深呼吸有放松和安靜的作用。

(八)上床前給寶寶洗澡,然后喝些暖飲料和給他講故事。

如何對(duì)待半夜醒來(lái)的寶寶

據(jù)統(tǒng)計(jì),15%的2歲兒童晚上習(xí)慣醒來(lái)。這影響了父母晚上的睡眠,給父母帶來(lái)了憂(yōu)慮。不管寶寶夜間醒來(lái)有多頻繁,或怎樣煩躁不安,都別讓他哭。應(yīng)馬上走到他身邊,使他舒服并找出問(wèn)題所在。問(wèn)題可能不難解決——他可能因?yàn)樘鹤踊虮蛔拥袅硕X(jué)得冷;他可能太熱,也許他口渴或咬牙。另一方面,問(wèn)題可能不太重要:他也許不因上述原因而醒來(lái),可能只是因?yàn)閻簤?mèng)后感到害怕而醒來(lái),但是他不能解釋是什么使他感到不安,你亦無(wú)從告訴寶寶沒(méi)有什么東西值得害怕的。所以你應(yīng)給予他親切和愛(ài)撫,不要擔(dān)心因此會(huì)寵壞他。

孩子鬧覺(jué)的原因

一般不外乎以下幾種情況。

生理性哭鬧

孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況,父母只要及時(shí)消除不良刺激,孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止,這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺(jué),孩子很快就會(huì)安然入睡。

環(huán)境不適應(yīng)

有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺(jué),父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對(duì)于這類(lèi)孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái),必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

白天運(yùn)動(dòng)不足

有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。

午睡時(shí)間安排不當(dāng)

有的孩子早晨起不來(lái),到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué),或者午睡時(shí)間過(guò)早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

疾病影響

某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠,對(duì)此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長(zhǎng)哄也無(wú)用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢(mèng)。

結(jié)語(yǔ):孩子是全家人的寶寶,如果寶寶的身體出現(xiàn)異常,家長(zhǎng)們都變得非常緊張。所以我們?cè)趯殞汈[覺(jué)的時(shí)候,家長(zhǎng)們一定要更加的耐心,這樣對(duì)于呵護(hù)兒童健康有著更好地保護(hù)!

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 新竹县| 富锦市| 阿瓦提县| 吴川市| 龙胜| 吐鲁番市| 大渡口区| 义马市| 南安市| 东阳市| 高平市| 洪洞县| 达州市| 江都市| 同德县| 铜陵市| 孝感市| 嘉峪关市| 白朗县| 奉化市| 城口县| 绥棱县| 思南县| 页游| 金坛市| 江门市| 磴口县| 吉水县| 普宁市| 深州市| 松江区| 合山市| 阳西县| 伊通| 正宁县| 曲周县| 东乡| 西贡区| 手游| 潼关县| 德格县|