游泳，這是一項非常有好處的有氧運動。并且在我們生活中，不僅大人游泳，嬰兒也游泳。那嬰兒游泳有什么好處呢？嬰兒游泳有什么注意事項呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

嬰兒游泳注意事項

相信大家都知道，游泳的時候是有許多注意事項的。不僅大人有，嬰兒也是有的。那嬰兒有什么游泳注意事項呢？

1.水溫要適宜，應保持在26℃至30℃。注水的高度應取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。

2.進行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查，如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

3.在將寶寶放入水中的時候，動作一定要輕柔，避免導致寶寶產緊張的情緒。而當寶寶下水后，家長們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。

4.游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的游泳時間，每次15分鐘且每周進行一次即可。

5.寶寶游泳結束后，應馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應該馬上向相關專業(yè)人士進行咨詢。

6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。

嬰兒游泳的好處

因為游泳是一項有氧運動，所以對我們來說是非常好的。那嬰兒游泳有什么好處呢？

1.刺激并促進腦神經發(fā)育，顯著提高智力水平

我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統(tǒng)支配和調節(jié)，而肌肉和各關節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應更加敏捷。

2.建立嬰兒對新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應能力

在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。

因此，對嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對環(huán)境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環(huán)境，樹立自信心和適應能力的目的。

3.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節(jié)，包括神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)的一系列良性反應。

加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

4.提高空間想象力、推理能力和數(shù)學能力

有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區(qū)域。

5.促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

6.促進身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

7.加速新陳代謝，提高免疫力

嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

嬰兒游泳的壞處

1、寶寶全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達，這很大可能傷及脊椎神經系統(tǒng)?；蛘呓o幾年甚至幾十年后留下健康隱患。

2、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶，非大即小，隱藏很多安全隱患。

3、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進水。嬰兒游泳時運動量很大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

4、游泳時寶寶缺乏安全感，會感到害怕而啼哭。

哪些嬰兒不適合游泳

1、Apgar<8分的新生兒。

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小于32周的早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、皮膚破損或有感染的。

5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于嬰兒游泳的一些注意事項以及嬰兒游泳的一些好處。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果想要自己的寶寶游泳的話，則需要注意這些事項哦，以免出現(xiàn)一些不必要的問題。