寶寶的身體脆弱，需要媽媽的細心呵護。但是每當在換季或者護理不當?shù)臅r候，寶寶多多少少都會出現(xiàn)一些類似于發(fā)燒咳嗽之類不適的癥狀。若不能正確處理，很容易導致寶寶發(fā)燒反復，不能夠輕易恢復。那么寶寶發(fā)燒的原因有哪些，寶寶發(fā)燒的癥狀又有哪些呢？今天就讓我們來了解一下吧。

目錄

1、寶寶反復發(fā)燒的癥狀 2、寶寶反復發(fā)熱的伴隨體征

3、寶寶反復發(fā)燒容易引發(fā)的并發(fā)癥 4、寶寶反復發(fā)燒的治療方法

5、幫助寶寶抵抗反復發(fā)燒的食譜 6、抑制寶寶反復發(fā)燒的常見藥物

7、寶寶反復發(fā)燒的飲食禁忌 8、寶寶反復發(fā)燒的常見問題解答

寶寶反復發(fā)燒的癥狀

寶寶發(fā)燒反復，不能盡快恢復是很多媽媽困擾的問題。俗話說，對癥下藥，我們首先要了解到寶寶反復發(fā)燒的癥狀，才能更好的幫助寶寶退燒，盡快得到康復。

發(fā)熱是指體溫超過正常范圍高限，是小兒十分常見的一種癥狀。正常小兒腋表體溫為36～37℃(肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃)，腋表如超過37.4℃可認為是發(fā)熱。

在多數(shù)情況下，發(fā)熱是身體和入侵病原作戰(zhàn)的一種保護性反應，是人體正在發(fā)動免疫系統(tǒng)抵抗感染的一個過程。體溫的異常升高與疾病的嚴重程度不一定成正比，但發(fā)熱過高或長期發(fā)熱可使機體各種調(diào)節(jié)功能受累，從而影響小兒的身體健康，因此，對確認發(fā)熱的孩子，應積極查明原因，針對病因進行治療。

其實寶寶反復發(fā)燒是有跡可循的，在寶寶體溫上升時，要注意清楚寶寶的行為舉止，發(fā)燒嚴重的是可以被發(fā)現(xiàn)和避免的，嚴重的話盡早送醫(yī)院進行準確治療。

寶寶反復發(fā)燒的病因

1.短期發(fā)熱，發(fā)熱<2周

短期發(fā)熱在兒科多數(shù)由感染引起，一般預后良好或?qū)僮韵扌约膊?，但發(fā)熱也可能是危重患兒的早期表現(xiàn)，尤其具有精神萎靡、嗜睡、面色蒼白等中毒癥狀較重的小兒。

應注意患兒的病史、傳染病接觸史，及有無呼吸、消化、泌尿、神經(jīng)等系統(tǒng)的癥狀與體征，有無皮疹、出血點、黃疸、貧血、淋巴結或肝脾腫大及局部感染灶等。

2.長期發(fā)熱，發(fā)熱≥2周

(1)感染性發(fā)熱

1)呼吸系統(tǒng)感染最多見，病原體包括病毒、支原體、細菌及結核菌等;

2)其他系統(tǒng)感染腸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染(腦炎、腦膜炎)、心血管系統(tǒng)感染(如感染性心內(nèi)膜炎、心包炎)、肝膽系統(tǒng)感染(如肝炎、膽管炎、肝膿腫等);

3)發(fā)燒是最容易引起感染和并發(fā)癥。尤其是寶寶身體機能不成熟，抵抗力弱，更容易引起各項感染。

全身性感染如敗血癥、結核病、傷寒、副傷寒、斑疹傷寒、布氏桿菌病、EB病毒感染、巨細胞病毒感染、萊姆病、鉤端螺旋體病、瘧疾、黑熱病、血吸蟲病及真菌感染等;4)膿腫或局限性感染如骨髓炎、腎周圍膿腫、膈下膿腫、闌尾膿腫、肛周膿腫等。

(2)非感染性發(fā)熱

1)風濕性疾病以幼年型類風濕性關節(jié)炎最常見。近年隨著鏈球菌感染被及時控制，風濕熱現(xiàn)已較少見。其他引起發(fā)熱的風濕性疾病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、結節(jié)性多動脈炎、川崎病、血清病、皮肌炎、結節(jié)性非化膿性脂膜炎、韋格惡性肉芽腫及血管性免疫母細胞淋巴結病等。

2)組織破壞或壞死惡性腫瘤，以白血病最常見，其他有惡性淋巴瘤(包括霍奇金及非霍奇金淋巴瘤)、成神經(jīng)細胞瘤、惡性組織細胞病、朗格罕組織細胞增生癥及尤文肉瘤等;大面積燒傷、大手術后、內(nèi)出血吸收過程、血管栓塞等。

3)產(chǎn)熱過多或散熱減少產(chǎn)熱過多見于甲狀腺功能亢進、癲癇持續(xù)狀態(tài)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進;散熱減少見于廣泛性皮炎、大量失水、失血，中暑、先天性外胚葉發(fā)育不良以及新生兒包裹過多等。

4)下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞疾患如顱骨損傷、大腦發(fā)育不全、顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜下腔出血、暑熱癥、中毒性腦病、腦炎后遺癥及間腦病變等。

5)自主神經(jīng)功能紊亂如功能性低熱、慢性非特異性淋巴細胞增多癥。

6)其他藥物熱、藥物中毒(如水楊酸、阿托品)、輸血或輸液反應、高鈉血癥(垂體性或腎性尿崩癥)、炎性腸病及免疫缺陷病等。

3.慢性反復低熱

指起病較緩，體溫在37.5～38.0℃，持續(xù)4周以上者。40%為感染性發(fā)熱，57%為非感染性發(fā)熱，3%原因不明。首先要除外結核病，包括肺結核;慢性低熱常由感染后引起，如鏈球菌感染后綜合征及其他感染后發(fā)熱，并要尋找是否存在慢性病灶或小膿腫，如慢性隱窩性扁桃體炎、淋巴結炎、鼻竇炎、齲齒、牙齦膿腫、肛周膿腫等。

慢性低熱的非感染性疾病有甲狀腺功能亢進、尿崩癥、風濕性疾病、炎性腸病(克隆病及潰瘍性結腸炎)、血液病、夏季低熱、蛋白質(zhì)攝入過高及測試體溫時間過長等。除外以上病因，如仍然找不到低熱原因，但患兒又無任何病態(tài)，只需隨訪觀察，低熱可在數(shù)周后自行降至正常。

寶寶反復發(fā)燒的臨床表現(xiàn)

發(fā)熱的常見熱型小兒熱型不如成人典型，近年由于抗生素的廣泛使用，以及腎上腺皮質(zhì)激素的應用，使熱型發(fā)生變化，同時熱型對疾病的鑒別診斷意義受到影響。

(1)稽留熱持續(xù)發(fā)熱

體溫波動很小，一般不超過0.6℃;

(2)弛張熱發(fā)熱

體溫波動上下2～3℃，但未降到正常;

(3)間歇熱發(fā)熱

回到正常，至少24小時又發(fā)熱;

(4)雙峰熱

24小時內(nèi)，發(fā)熱有兩次高峰;

(5)復發(fā)性或再發(fā)性發(fā)熱

發(fā)熱多次發(fā)作，每次持續(xù)數(shù)日，發(fā)作期間1至數(shù)日體溫正常;

(6)不規(guī)則熱

熱型無一定規(guī)律，反反復復不容易見效。

發(fā)熱的分期在發(fā)熱過程中，由于產(chǎn)熱和散熱這對矛盾不斷發(fā)生變化，所以發(fā)熱一般可分為四個階段：

(1)前驅(qū)期

許多發(fā)熱疾病可無此期癥狀。此期癥狀持續(xù)時間，根據(jù)發(fā)熱疾病的具體情況而不同，主要表現(xiàn)為全身不適、疲倦乏力、腰背及四肢痛、頭痛、食欲減退、情緒不穩(wěn)定、低熱;有些發(fā)疹性疾病，在全身皮疹出現(xiàn)前，可有前驅(qū)疹，如麻疹前驅(qū)期時，口腔黏膜可出現(xiàn)克氏斑。

(2)體溫上升期

特點是產(chǎn)熱多而散熱少，因此產(chǎn)熱占優(yōu)勢，故體溫升高。表現(xiàn)為皮膚蒼白、干燥、無汗、“雞皮疙瘩”，觸摸患兒皮膚有冷感;如發(fā)生寒戰(zhàn)，預示將發(fā)生高熱。幼兒此時可出現(xiàn)驚厥現(xiàn)象。在寒戰(zhàn)期間，體溫多在38℃以上，并多數(shù)在數(shù)小時內(nèi)達到高熱極期，如瘧疾、大葉性肺炎、敗血癥、藥物反應性發(fā)熱等，以上為體溫驟升者。體溫漸升者，指發(fā)熱初期為低熱，數(shù)天內(nèi)由低熱逐漸上升達到高熱者，稱為漸升性發(fā)熱。

漸升者常有前驅(qū)癥狀，多數(shù)無寒戰(zhàn)現(xiàn)象，但有時可感覺發(fā)冷，如不典型的傷寒。有的呈驟升性發(fā)熱，這可能開始為低熱被忽略所致。另外，肺結核等疾病的體溫呈漸升性發(fā)熱。

(3)高溫持續(xù)期

此時體溫已達高峰，本期的特點是散熱過程開始增強，但產(chǎn)熱并未降低，所以此期產(chǎn)熱和散熱在新的基礎上重新建立相對的平衡，使體溫維持在一定的高水平上。臨床上表現(xiàn)為皮膚潮紅而灼熱、呼吸加快加強、出汗等，此期出現(xiàn)高熱可持續(xù)幾小時(如瘧疾)或數(shù)天(如肺炎)，甚至幾周以上(如傷寒)。

(4)體溫下降期

本期特點是散熱過程占優(yōu)勢，產(chǎn)熱減少，同時通過體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)，散熱仍處于較高水平，病人體表皮膚血管擴張，大量出汗，散熱加強，于是體溫開始下降，產(chǎn)熱和散熱終于恢復正常的相對平衡狀態(tài)。體溫下降的方式，一般是漸退，即在幾天之內(nèi)體溫逐漸恢復正常(如傷寒)。

也有驟退的，即體溫在十幾個小時或更短的時間內(nèi)降到正常，甚至低于正常(如大葉性肺炎)。在體溫下降時，由于大量出汗，喪失大量的體液，因此對于高熱小兒在使用退熱藥時，必須慎重，以防造成虛脫及其他并發(fā)癥。

寶寶反復發(fā)熱的伴隨體征

根據(jù)一些伴隨體征能幫助找到小兒高熱的誘因：

(1)若發(fā)現(xiàn)咽部充血、扁桃體腫大，可能為上呼吸道感染、急性扁桃腺炎;

(2)若皮膚出現(xiàn)皮疹，可能為常見的出疹性傳染病，如幼兒急疹、麻疹、風疹等;

(3)若發(fā)現(xiàn)皰疹，可能為水痘、手足口病等;

(4)若發(fā)現(xiàn)皮膚有淤斑，應考慮流行性腦脊髓膜炎，亦應考慮血液系統(tǒng)疾病;

(5)若發(fā)現(xiàn)淺表淋巴結腫大，應考慮傳染性單核細胞增多癥、皮膚黏膜淋巴結綜合征，亦應該注意白血病和惡性淋巴瘤;

(6)若發(fā)現(xiàn)口腔黏膜有斑點，可能為麻疹;

(7)若肺部聽診聞及痰鳴音或水泡音，是急性支氣管炎或支氣管肺炎的體征，肺部聽診有哮鳴音，應考慮喘息性支氣管炎或支氣管哮喘;

(8)腹部有明顯的壓痛或其他體征，應注意急腹癥如急性闌尾炎、腸梗阻等。

寶寶手腳發(fā)燒冰冷的原因

發(fā)燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現(xiàn)象，3歲以下的孩子尤為多見。主要是因為寶寶(特別是嬰幼兒)四肢血量少于內(nèi)臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人容易發(fā)涼。

此外，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導致高熱初發(fā)時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。

有些爸媽不了解這種情況，一發(fā)現(xiàn)寶寶四肢發(fā)涼，就誤以為寶寶受寒怕冷，馬上將寶寶緊緊包裹起來，結果使得寶寶的體溫得不到及時散發(fā)而越升越高，甚至發(fā)生高燒、抽搐。

寶寶發(fā)燒手腳冰冷怎么辦

寶寶發(fā)燒，可以給寶寶喝點溫開水，保持室內(nèi)通風，通常手腳冰冷都是發(fā)燒的前兆，寶寶發(fā)燒不超過38.5℃，建議只用物理降溫，超過38.5℃，先吃退燒藥，不要讓寶寶發(fā)展成支氣管炎和肺炎，然后再去醫(yī)院給寶寶做血常規(guī)，檢查是否有炎癥。

寶寶發(fā)燒手腳冰冷正常嗎

發(fā)燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現(xiàn)象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶(特別是嬰幼兒)四肢血量少于內(nèi)臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人容易發(fā)涼。此外，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導致高熱初發(fā)時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼，這是正常的病理表現(xiàn)，爸媽不用過分擔心。

寶寶反復發(fā)燒容易引發(fā)的并發(fā)癥

1.脫水及酸堿平衡紊亂

高熱容易造成脫水，也因服退熱藥大量出汗時體內(nèi)喪失水分。脫水不僅使退熱困難，還會影響新陳代謝和血液循環(huán)，發(fā)生酸中毒等。同時血中鈉濃度升高，血液高滲，患兒會發(fā)生口干口渴、煩躁不安甚至說胡話或抽搐，熱度不僅不退且會更高，可能會發(fā)生低鈉血癥，多見于平時有營養(yǎng)不良的嬰幼兒。

2.熱性驚厥

有些患兒發(fā)熱時可發(fā)生抽搐，多發(fā)生于高熱驟起之時，一次發(fā)熱一般發(fā)作一次，很少超過2次以上，只要抽搐時間不長，處理得當，對孩子健康影響不大。

3.腦水腫

當體溫超過41℃時，體內(nèi)蛋白質(zhì)會發(fā)生分解，可引起腦水腫而致病孩死亡或留下腦病后遺癥。因此，孩子出現(xiàn)40℃以上高熱時必須緊急處理。

寶寶反復發(fā)燒應該注意的事項

1、首先在安排飲食時總熱量不能低于身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等，同時也可以多補充水分。為了彌補寶寶發(fā)熱期間的營養(yǎng)損失，應每日加餐1-2次，需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復后1-2周后停止。

2、食物要軟、易消化、清淡，如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等;

3、同時發(fā)熱是一種消耗性病癥，因此還應給小兒補充含高蛋白的食物，如肉、魚、蛋等，但要少葷少油膩食物。

寶寶反復發(fā)燒物理降溫方法

35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

寶寶反復發(fā)燒的治療方法

1.治療原發(fā)病發(fā)熱是疾病的一種表現(xiàn)

而不是一種獨立的疾病，因此，對小兒發(fā)熱不能單純地著眼于退熱，而應該積極尋找發(fā)熱的原因，治療原發(fā)病。

2.退熱治療高熱持續(xù)不退

退熱治療高熱持續(xù)不退的患兒，為避免引起腦細胞損傷和由于體溫過度升高而可能造成的不良影響，需要適當?shù)慕禍卮胧?/p>

尤其對既往有高熱驚厥史的患兒和高熱伴極度煩躁的患兒，及時采取降溫措施很有必要。發(fā)熱小兒出現(xiàn)以下情況需警惕或緊急處理：出現(xiàn)熱性驚厥;3個月內(nèi)嬰兒發(fā)熱;發(fā)熱持續(xù)超過5天;發(fā)熱>40℃且通過對乙酰氨基酚或布洛芬不能在2小時內(nèi)有效降溫。

小兒行為明顯改變：如不愛玩耍、沒有食欲、很少說話、對周圍事物漠不關心或突然出現(xiàn)以前從沒有過的特殊表現(xiàn);尿少，提示脫水，如嬰兒每天尿濕尿布<3塊，或大一些兒童8～12小時沒有小便。

3.常用的降溫措施

(1)物理降溫溫水擦浴、用不漏水的塑料袋盛冰塊外裹干毛巾敷頭、頸，還可加敷腋窩和腹股溝等處。不提倡用冷水或酒精等擦浴。

(2)藥物降溫常用對乙酰氨基酚(>3個月小兒)或布洛芬(>6個月小兒)口服或直腸給藥，每4～6小時可用藥一次，小兒應慎用阿司匹林(可導致瑞士綜合征)，一般不主張單用激素退熱。新生兒發(fā)熱不宜采用藥物降溫，因為新生兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善。

(3)中醫(yī)藥降溫針灸，中藥口服、外敷或灌腸，推拿。

(4)人工冬眠療法是以藥物(氯丙嗪和異丙嗪兩種藥物等量混合)和物理降溫相結合的一種降溫方法。人工冬眠具有強有力的中樞神經(jīng)保護性抑制作用，能使機體沉睡、降溫、代謝率降低、耗氧量減少。主要適用于重癥感染所致的持續(xù)高熱不退或伴驚厥者，如中毒型細菌性痢疾、病毒性腦炎、化膿性腦膜炎等。

4.其他對癥支持治療

(1)提供舒適的降溫環(huán)境，將患兒置放于環(huán)境安靜、陰涼、空氣流通處，衣著要涼爽透氣，切忌采用捂被子發(fā)汗。

(2)及時補充水分和電解質(zhì)，保持大小便通暢。

(3)給患兒營養(yǎng)豐富、清淡、易消化食物。

寶寶反復發(fā)燒要避免的問題

1.高燒39.5℃以上的情況，必須避免。

2.孩子已不能喝水，或出現(xiàn)驚厥。

3.孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。

4.孩子呼吸時有喉喘鳴聲，忽高忽低。

5.感冒后孩子呼吸加快(2個月以下的小嬰兒呼吸次數(shù)每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1～4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發(fā)了輕度肺炎。

6.孩子呼吸加快并出現(xiàn)上胸凹陷，指孩子吸氣時胸壁下部凹陷，這是由于肺部組織彈力差，吸氣費力所致;若孩子吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷，則不是胸凹陷)。有此特征說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。

寶寶反復發(fā)燒可以吃哪些食物

1、小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物

(1)牛奶

牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

(2)米湯

米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

(3)綠豆湯

綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

(4)鮮果汁

鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

2、小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物

藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

發(fā)燒吃什么水果

蘋果

蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。

香蕉

可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

草莓

酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨

犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

幫助寶寶抵抗反復發(fā)燒的食譜

清蒸紅薯

做法

1.將紅薯洗凈去皮切成小塊備用。

2.將紅薯塊放入鍋中蒸熟，取出后晾涼即可。

好處

紅薯含有豐富的膳食纖維，寶寶多吃可以防止便秘。此外，紅薯含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品，并被稱為最佳健腦食品。

建議

紅薯含堿多，食用過多會引起胃腸不適。建議一次不要食用太多，最多一兩個即可。

鱈魚土豆泥

做法

1.土豆去皮切片放入鍋中蒸熟后，將蒸熟的土豆搗成泥。

2.把鱈魚蒸熟，搗碎和鹽加入土豆泥中和勻，最后撒上菜粉、芝麻等。

好處

土豆含大量的優(yōu)質(zhì)纖維素、有預防便秘和防治癌癥等作用，鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富。

建議

最好用新土豆，發(fā)芽的土豆不要食用。

蘑菇燉豆腐

做法

1.豆腐洗凈，切成小塊放入冷水鍋內(nèi)。加少許料酒，用大火煮開后把煮豆腐的水去掉。

2.豆腐內(nèi)加筍片、鮮蘑菇、醬油、鹽和清湯，用小火燒20分鐘，撒入味精，淋入香油即可。

好處

蘑菇里有人體必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增強身體的全面素質(zhì)。

建議

一定要用燉的方法烹制，可以最大程度保留住營養(yǎng)。

花鰱芹菜胡蘿卜粥

做法

1.將魚切成魚肉絲，用水焯后棄水，鍋熱后，放少許植物油，放入魚肉絲，急火炒，放蔥花、鹽，攪勻出鍋。

2.芹菜洗凈，刮去外皮，切成丁。胡蘿卜洗凈，刮去外皮，切成丁。

3.大米淘洗干凈，人鍋，放適量水，再放入核桃仁、胡蘿卜、芹菜，快煮熟時，放入魚肉攪勻，繼續(xù)煮熟為止，放入少許鹽攪勻即可。

好處

花鰱芹菜粥有益于兒童生長發(fā)育，為兒童補充大腦能量，完善神經(jīng)系統(tǒng)。

建議

芹菜適宜與西紅柿、牛羊肉同食，但與雞肉、黃瓜、南瓜等相克，食用時最好盡量避開。

番茄牛腩

做法

1.牛腩放在清水中浸泡，泡出血水，然后沖洗干凈，放入鍋中焯去血沫，取出備用。

2.鍋置火上加足量清水，放入焯好的牛腩，煮開后加料酒，轉小火慢慢燉制1小時。

3.番茄洗凈，放入開水鍋中燙一下，取出去掉外皮，切成小塊。

4.牛腩燉至1小時時放入番茄塊，調(diào)入適量鹽、生抽，繼續(xù)燉制1個小時左右。

好處

西紅柿富含維生素A，在人體內(nèi)轉化為維生素A，能促進骨骼生長，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉，增強力量特別有效。

建議

患皮膚病的小朋友最好不要食用。

蒜泥蠶豆

做法

1.蠶豆洗凈，黃瓜洗凈切丁，大蒜去皮搗碎。

2.蠶豆用開水煮至軟熟，撈出，與黃瓜丁一起放入盤中。

3.將蒜泥、辣椒油、鹽、白糖、醋、香油、味精加入蠶豆黃瓜中拌勻，撒上蔥花即可。

好處

蠶豆有健脾利濕的功效，適宜寶寶午餐食用。

建議

大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末。并且先放10~15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產(chǎn)生大蒜素后再食用。

抑制寶寶反復發(fā)燒的常見藥物

1、對乙酰氨基酚

世界衛(wèi)生組織推薦的嬰兒和兒童高熱時的首選退熱藥。它的解熱作用緩和而持久，以療效好、副作用少、吸收迅速完全為特點。

2、布洛芬

退熱速度快，效果顯著，且退熱持續(xù)時間可維持6～8小時，副作用小，可以減少服藥的次數(shù)。副作用相對較小。

3、阿司匹林

退熱作用較強，但副作用相對較大。一般小劑量短時使用，還是比較安全的。臨床常用賴氨匹林注射給藥，見效快。但是小兒服用阿司匹林引起瑞氏綜合征(一種嚴重疾病)的現(xiàn)象屢有報道，需要密切注意。

4、尼美舒利

一種新型非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，退熱效果相對布洛芬好，但副作用相對也較大，特別是對肝臟的副作用屢有報道。

5、消炎痛

非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，具有較強而持久的退熱效果，由于本品的不良反應發(fā)生率較高，對肝功、腎臟和血液系統(tǒng)都有不同程度的副作用，一般情況下都不采用。

6、安乃近

是一個古老的退熱藥物，退熱效果迅速，由于可引起粒細胞減少、腎損傷等較為嚴重的不良反應，只有在急性高熱且病情急重，又無其他有效解熱藥可用的情況下，才用于緊急退熱。一般只用一次，以保證安全?？诜o藥已不被采用，可使用20%溶液進行滴鼻退熱。

7、中藥退熱藥

很多中藥都有不同程度的退熱作用，但由于中藥退熱作用緩慢，而且所含藥物成分不是十分清楚，不推薦家長選用中藥作為退熱藥物使用。

8、注意

一般情況退燒藥的退燒效果和副作用成正比！效果越好，副作用越大。

如何正確使用幫助寶寶退燒的藥物

1、如果體溫低于38.5℃

精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。

2、如果體溫超過38.5℃

熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。

3、當體溫超過39℃時

容易誘發(fā)高熱引起的驚厥，必須馬上使用退熱藥物。

4、服用退熱藥

可以選用選擇兩種不同成分的藥物，比如對乙酰氨基酚和布洛芬。給孩子退熱時，可以選擇兩種藥物交替使用。這樣不但減少每種藥物24小時內(nèi)使用的次數(shù)，還能減少藥物的副作用。在使用對乙酰氨基酚后4小時可選擇布洛芬，使用布洛芬后6小時可選擇對乙酰氨基酚。當孩子服用一種藥物如果在5分鐘內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，應該選擇另外一種藥物。

5、適當使用栓劑

如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內(nèi)使用的栓劑。

6、劑量要適當

即使藥物選擇正確，劑量也適當，但要想達到理想效果，還要讓孩子攝入足夠的液體，這樣才能保證機體通過散熱達到退熱的效果。

7、不要輕易打點滴

那樣會損傷幼兒的血管，而且藥物還會殘留在幼兒的血管內(nèi)。退燒藥只能暫時緩解病情，只是起到退燒的作用，不解決根本問題。如果小兒發(fā)燒體溫不高時(38.5度以下，有發(fā)熱驚厥史的幼兒38度以下)可以采用物理降溫，用40度左右的溫水擦拭幼兒的手心、腳心、腋窩、大腿根部，并用毛巾覆頭。

8、多喝水

期間堅持服用中藥，多喝水。幼兒生病期間的飲食以易消化的食物為主，如面條、菜稀飯等，可以吃雞蛋羹、豆腐，少吃肉類食物。喝牛奶時可以往里對一部分水加以稀釋，讓幼兒更多的攝取水分，利于排毒。

寶寶反復發(fā)燒的飲食禁忌

感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。

忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。

忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。

忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

忌多食蜂蜜

發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理消除，還容易并發(fā)其他病癥。

忌多食辛辣

由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

忌強迫進食

有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。

小兒發(fā)熱時的飲食

發(fā)熱可以讓寶寶各種營養(yǎng)素的代謝增加，氧消耗性增加，因此注意給孩子補充營養(yǎng)素是對的。但是通過給寶寶高蛋白飲食補充營養(yǎng)的做法卻是錯誤的。

高燒使消化酶的活性降低，影響孩子的消化功能，此時吃高蛋白的食物，不僅不能吸收，反而會引起消化不良、嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

這時應給孩子以清淡、易消化的飲食，如稀粥、稀釋的配方奶、菜湯、果汁、雞蛋羹等。

發(fā)熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，家長在寶寶發(fā)燒時應給其充足的水分，補充丟失的水分和電解質(zhì)、增加尿量，可促進內(nèi)毒素排出，促進體溫下降。

可能導致寶寶反復發(fā)燒的病因

1.感冒

秋季寶寶容易感冒，不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。細菌和病毒感染都有可能。

癥狀不一，發(fā)燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。

醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。

但若照顧不當，并發(fā)中耳炎、腦炎、腦膜炎等，就會有高燒39℃以上的危險。

2.耳鼻喉發(fā)炎

秋季干燥，寶寶容易上火，耳鼻喉的問題通常會有發(fā)炎現(xiàn)象，所以會有紅腫的產(chǎn)生，是一種病毒感染。

癥狀多變，常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進食)等。

醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。

該疾病容易并發(fā)中耳炎、耳突炎、肺炎等，也會有高燒39℃以上的危險。

3.腦炎、腦膜炎

6個月至3歲的寶寶是該病好發(fā)年齡，尤為注意。

最典型也最受威協(xié)的癥狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳，甚至有抽筋現(xiàn)象出現(xiàn)。

盡快就醫(yī)是惟一的方法，目前惟一的檢查方法是抽脊髓。由專業(yè)人士進行，是安全的醫(yī)療行為，家長不必擔心。

腦炎住院的患者通常給予降腦壓以及抗病毒的藥物。腦膜炎住院的患者則需要以抗生素來治療，約需要2～3周才能痊愈。

因為會有侵害性的合并癥，如聽力、視力變差;智能不足;神經(jīng)功能障礙(腦麻痹)，甚至死亡，所以危險性極高。

4.穿太多、發(fā)牙熱、夏季熱

這類原因所引起的發(fā)燒通常是短暫而無危險，但確是許多家長容易疏忽的。

只要寶寶活動力和精神狀況均佳，食欲也不錯，寶寶身體有發(fā)熱現(xiàn)象，可能只是穿得太多或室內(nèi)溫度太高了，只要改善現(xiàn)況，通常就不會再有過熱的問題了。

5.打預防針

因施打疫苗而有輕微發(fā)燒的寶寶很多，但會引起較明顯發(fā)燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風”的疫苗后。

若有身體不適或感冒則不適合帶寶寶去打疫苗，以免癥狀混淆。

72小時內(nèi)是注射預防針發(fā)燒的觀察期，超過就不是因為疫苗而引起的發(fā)燒了，家長要另外做判斷。

給寶寶退燒應避免的誤區(qū)

孩子一發(fā)燒，家長普遍顯得非常緊張、不知所措，老擔心發(fā)燒會燒壞小寶寶的腦子，于是想法設法，恨不得馬上就將孩子的體溫給降下來，甚至在體溫還不算太高的情況下，就急著喂退燒藥、打退燒針。實際上，這些做法是不太科學的。

誤區(qū)一：通過“捂熱”出汗退熱

常聽一些家長說：“吃點藥，捂一會，等汗出來就不燒了”，也有一些家長覺得孩子發(fā)燒怕冷，應該要穿多點，蓋多點，把孩子包裹得嚴嚴實實的。其實，孩子在發(fā)燒的時候，末梢循環(huán)變得較差，手腳摸起來可能會有些涼涼的，但這并不是因為孩子穿得不夠多。寶寶長期在這種悶熱的高熱環(huán)境中，處于缺氧狀態(tài)，長時間下來，極有可能導致機體多器官、多系統(tǒng)受累。

正確做法

當孩子發(fā)燒時，把孩子的衣服略微解開，使其充分散熱，并注意室內(nèi)空氣保持流動，但要注意寶寶手腳的保暖。

誤區(qū)二：發(fā)燒用冷水擦浴

有些家長覺得孩子發(fā)燒了，不能洗澡，洗澡的話很容易著涼，還有一些家長認為，孩子發(fā)燒的話，用冷水擦浴一下，就可以幫助他降溫了，這兩種做法其實都是不正確的。

正確做法

發(fā)燒的孩子洗溫水澡更有利于散熱，如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。用溫水洗浴或擦浴后要迅速擦干全身，并換上干爽的衣服，以免著涼。

誤區(qū)三：一發(fā)燒馬上用退燒藥

有些家長一見到孩子發(fā)燒，就馬上給孩子服用各種退燒藥，吃藥后沒有馬上見效時，又立即換另一種退燒藥。其實這也是不正確的。

正確做法

一般來說，孩子的體溫在38.5℃以下，建議物理降溫為主，超過38.5℃了才在物理降溫的同時給予退燒藥。目前市面上的退燒藥品種繁多，家長在選用時，最好選用兒童劑型的退燒藥，尤其是小嬰兒，可以選用一些滴劑類的退燒藥。

在使用退燒藥的過程中，家長也要需要注意了，如果服用了退燒藥后孩子體溫還是沒有降下來，也不能馬上再用一次退燒藥或者更換其他退燒藥，要間隔4-6個小時之后才能再服用退燒藥，同時，也要注意多喝水，以利于降溫。

誤區(qū)四：發(fā)高燒一味等待醫(yī)生

有些家長擔心給孩子吃了退燒藥后會影響醫(yī)生對病情進行準確的判斷，或者根本不知道該給孩子用什么藥，于是，當孩子已經(jīng)燒得小臉蛋通紅了也還是不敢自行服藥，在家不處理就直接抱過來醫(yī)院，在診室外焦急地等候。

正確做法

如果孩子已經(jīng)發(fā)燒到38.5℃以上了，就應該積極先給孩子降溫，尤其是已經(jīng)發(fā)高燒的寶寶，如果長時間高燒不處理的話，容易造成孩子高熱驚厥、暈厥等的發(fā)生。

總之，孩子在發(fā)燒時，如果孩子的精神狀態(tài)還好，就不必太過于擔心。但需要提醒的是，3個月以內(nèi)的小寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，不能自行抵御感染，一旦有發(fā)燒，還是建議帶去醫(yī)院給醫(yī)生看看，最好不要自行給孩子用藥。

寶寶反復發(fā)燒的常見問題解答

問題1、發(fā)熱會把腦袋燒壞嗎

很多家長會聽說周邊的人因為小時候發(fā)熱沒有及時退熱長大后變傻了。因此，就認為寶寶一旦發(fā)熱就得退燒，否則會把腦袋燒壞。

問題解答

單純的發(fā)熱是不會對大腦有影響的。但很多疾病的初期表現(xiàn)只有發(fā)熱，如傷寒、結核病、腦炎、腦膜炎等，而這些疾病則可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)存在潛在的影響，如沒有得到及時治療出現(xiàn)頻繁的驚厥等，這樣對腦細胞會有損傷，會對智力產(chǎn)生一定的損害。

部分孩子發(fā)熱時會出現(xiàn)高熱驚厥，如果沒有及時處理而出現(xiàn)頻繁的驚厥或驚厥持續(xù)時間過長，可能對智力也有影響。所以發(fā)燒本身不會把腦袋燒壞，但應注意引起發(fā)熱基礎疾病。

問題2、發(fā)熱是不是生病了

有些媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫超過37℃， 就趕快給孩子吃退燒藥， 認為寶寶一定是病了。

問題解答

寶寶體溫的高低受很多因素的影響，如吃奶、運動、哭鬧、穿得過多等原因均可使寶寶體溫暫時升高達37.5 ℃，偶爾達38 ℃，尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。

測體溫的方法和時間也影響所測體溫的真實數(shù)值，如腋下、口腔、肛門體溫表所測數(shù)值依次相差約0.5℃，即腋表最低、肛表最高。

寶寶體溫暫時升高，只要全身情況良好， 可先觀察一段時間，若孩子安靜或松解衣被后體溫恢復正常，則不必服藥。但當孩子體溫高于38℃時，需及時進一步尋找原因。所以寶寶患病容易發(fā)燒，但發(fā)燒未必就是有病。

問題3、發(fā)燒的一定要用抗生素嗎

工作中經(jīng)常見到有的家長一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就給孩子吃抗生素，或者到醫(yī)院后要求醫(yī)生給孩子用抗生素。

問題解答

兒童發(fā)熱最常見的原因是上呼吸道感染，大多是由病毒引起的，抗生素只適用于那些因敏感的細菌等病原微生物感染所引起的發(fā)熱。對病毒感染是無效的 因此，發(fā)熱的兒童應該去醫(yī)院檢查，查明病因，對癥下藥。

對診斷不明的發(fā)熱，濫用抗生素，非但無益，而且會帶來一些毒副反應，如過敏，藥物熱等。

所以建議家長先不要給孩子吃抗生素，去醫(yī)院檢查后再對癥下藥。

問題4、發(fā)高燒是先去醫(yī)院還是先退熱處理

兒科門診病人中，發(fā)燒病人占很大比例，尤其是晚上來醫(yī)院的病人更是如此，多數(shù)由于高燒不退，家長非常著急，一旦發(fā)現(xiàn)高燒沒經(jīng)任何處理就火速往醫(yī)院趕。

問題解答

對于高燒的孩子，家長最好先對孩子做一些降溫處理，等孩子體溫有所下降后再去醫(yī)院。因為有的發(fā)高燒時小孩子不舒服，并且有些孩子在去醫(yī)院的途中或在醫(yī)院就診過程中就會出現(xiàn)高熱驚厥，抽搐。

有些家長怕降溫后會影響醫(yī)生對病情的判斷，其實一般不會影響，家長只需到醫(yī)院后把孩子在家中發(fā)燒情況及處理情況告知醫(yī)生即可。所以對于高燒的孩子，建議家長先做降溫處理后再去醫(yī)院。

結語：寶寶的身體健康，是全家人的希望。但是因為身體各項技能沒有發(fā)育成熟，免疫力不夠強，每當在換季或者有護理不當?shù)臅r候，就很容易引得寶寶生病發(fā)燒，甚至反復發(fā)燒不退。今天和大家分享了很多關于幫助寶寶退燒的小常識，希望能夠幫助到大家。