對(duì)于家長(zhǎng)而言，眼中的寶寶就是他們的全部。寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)候缺乏鍛煉，或者在日常飲食中不能攝入足夠的鈣質(zhì)，就很容易缺鈣。寶寶缺鈣的癥狀有哪些呢？那么，讓360常識(shí)網(wǎng)的小編告訴你，一起來(lái)看看吧。

在我們生活之中寶寶的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)會(huì)有非常多的顧慮。寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，去檢查才知道寶寶缺鈣了！新晉家長(zhǎng)傷不起，很多事情并不懂，寶寶缺鈣了也沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，直到寶寶已經(jīng)因?yàn)槿扁}而明顯有身體不適才來(lái)找原因。

寶寶缺鈣有哪些癥狀

1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會(huì)不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒。

2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。

3、要是我們發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶的頭發(fā)要是發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這是缺鈣的表現(xiàn)哦，家長(zhǎng)一定要注意了。

4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒(méi)有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正、牙齒松動(dòng)，易崩折，過(guò)早脫落。

5、寶寶囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力。

6、寶寶神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后。

7、寶寶前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>

8、寶寶厭食、偏食大多是因?yàn)樯眢w的鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶智力跟不上，免疫功能下降。

9、寶寶容易長(zhǎng)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

寶寶缺鈣有什么危害

鈣質(zhì)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，鈣質(zhì)的積累是從嬰兒時(shí)期開(kāi)始的，因此寶寶缺鈣很可能會(huì)影響一生的身體狀況。那么寶寶缺鈣有什么危害呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家講解一番。

1、寶寶脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話(huà)，愛(ài)哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。

2、出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

3、缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致寶寶肌無(wú)力、智力低下以及免疫力低下。

4、嚴(yán)重缺鈣時(shí)，寶寶甚至可能出現(xiàn)抽風(fēng)的情況。同時(shí)身體上會(huì)出現(xiàn)很多發(fā)育不正常的癥狀，比如骨骼畸形。

5、缺鈣嚴(yán)重容易患上佝僂病，也就是人們常說(shuō)的“軟骨病”，是嬰幼兒常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病。它是由于體內(nèi)維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。

食補(bǔ)

(1)奶類(lèi)和奶制品

奶類(lèi)是寶寶最佳的補(bǔ)鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶類(lèi)都富含鈣質(zhì)。

母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克，母乳中含鈣30毫克，并且奶類(lèi)食品中的乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補(bǔ)鈣的同時(shí)，又增加奶類(lèi)中蛋白質(zhì)的攝入。

(2)豆類(lèi)和豆制品

豆類(lèi)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等，長(zhǎng)期食用可以 獲取豐富營(yíng)養(yǎng)同時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

除了豆類(lèi)制品，常吃河、海產(chǎn)品，如鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。同樣 可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

(3)堅(jiān)果類(lèi)食物

這類(lèi)食品包括杏仁、花生、松子等，因?yàn)槠渲懈缓S富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，有抗衰老的作用，常吃能夠堅(jiān)固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)。

(4)肉類(lèi)與禽蛋

如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

(5)蔬菜類(lèi)

有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

總結(jié)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)于寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)是否有了進(jìn)一步的了解了呢？大家對(duì)于寶寶缺鈣這一癥狀知道采取哪些措施是否有了更深的認(rèn)識(shí)了呢？大家在照顧寶寶的時(shí)候，一定要注意的生活習(xí)慣，以免造成不良影響。