亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 嬰幼兒 > 正文

讓孩子用健康的方式吃零食

2017-06-23 09:54:25  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人以為兒童愛(ài)吃零食是壞習(xí)慣,其實(shí),兒童的天性就是愛(ài)吃東西,吃零食不一定不好,家長(zhǎng)要協(xié)助孩子建立良好的吃零食習(xí)慣,包括: (一)

很多人以為兒童愛(ài)吃零食是壞習(xí)慣,其實(shí),兒童的天性就是愛(ài)吃東西,吃零食不一定不好,家長(zhǎng)要協(xié)助孩子建立良好的吃零食習(xí)慣,包括:

(一)零食的選擇應(yīng)以五谷、蔬果等天然食物為主,如以香蕉、蘋(píng)果或粟米制成的小吃。

(二)盡量減少高糖、高鹽及高脂肪的零食,因?yàn)楦咛橇闶硶?huì)引致蛀牙、癡肥;高鹽零食會(huì)引致心腦血管??;高脂食物會(huì)引致癡肥、腸胃問(wèn)題。而可選擇純味餅干條、餅干或全麥面包三文治(餡料可選低脂芝士與番茄)等配脫脂奶或淡豆?jié){作零食。

(三)進(jìn)食零食后要飲少量清水,防止蛀牙。

(四)零食分量要適可而止,切忌整天頻密進(jìn)食;不要太接近正餐時(shí)吃零食,以免影響胃口。

(五)吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量,有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。

父母不宜在家中貯存大量零食,以免增加小孩對(duì)零食的誘惑,要避免讓小孩一面溫習(xí)功課一面吃零食。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 安丘市| 侯马市| 赤峰市| 景德镇市| 高雄县| 长岭县| 巴林右旗| 黎城县| 隆德县| 东莞市| 格尔木市| 时尚| 易门县| 沁水县| 洛阳市| 兴和县| 迭部县| 蓬莱市| 台中县| 济源市| 龙井市| 大荔县| 海阳市| 江油市| 昆山市| 乡城县| 新巴尔虎左旗| 大渡口区| 武邑县| 安阳市| 老河口市| 台北县| 临泉县| 宁南县| 收藏| 石楼县| 苍南县| 青川县| 永福县| 平陆县| 图们市|