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兒童看電視的八大禁忌

2017-06-23 00:52:00  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:學齡前兒童看電視要養(yǎng)成良好習慣,否則,會給身體帶來危害。以下就是兒童看電視時需禁忌的事項,希望引起家長的注意以保證孩子的健康。 1、

學齡前兒童看電視要養(yǎng)成良好習慣,否則,會給身體帶來危害。以下就是兒童看電視時需禁忌的事項,希望引起家長的注意以保證孩子的健康。

1、忌時間過長

兒童正處在身心迅速發(fā)展時期,每天長時間地看電視,容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞,影響身心健康發(fā)展,影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為

2、忌距離過近

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下,不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低,而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

3、忌音量過高

學齡前兒童看電視時,長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習慣,而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反,采用相對小的音量,對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。

4、忌光線過暗

看電視時,室內(nèi)光線過暗,則影響孩子視覺功能的發(fā)展,也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。

5、忌坐姿不正

孩子看電視時,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

6、忌飯后即看

飯后孩子即看電視,容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移,注意力高度集中于電視內(nèi)容,形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象,影響腸胃的消化。飯后,讓孩子輕微活動一會兒后,再看電視為宜。

7、忌邊吃邊看

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不夠,容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能。長期如此,還容易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

8、忌看武打兇殺內(nèi)容

學齡前兒童常??次浯騼礆⑵粌H容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài),影響身心健康發(fā)育,而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心,進行模仿,導(dǎo)致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險行為增多。

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