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經(jīng)期能吃辣嗎

2016-08-26 14:10:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):醫(yī)生介紹,經(jīng)期不能吃辣,經(jīng)期吃辣很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥狀的發(fā)生,嚴(yán)重的還會(huì)影響生育。經(jīng)期不能吃辣,專家提醒女性,經(jīng)期的飲食非常講究,吃對(duì)了才會(huì)起到養(yǎng)生的作用。

醫(yī)生介紹,經(jīng)期不能吃辣,經(jīng)期吃辣很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥狀的發(fā)生,嚴(yán)重的還會(huì)影響生育。

經(jīng)期不能吃辣,專家提醒女性,經(jīng)期的飲食非常講究,吃對(duì)了才會(huì)起到養(yǎng)生的作用,看看,經(jīng)期有哪些禁忌?

以下三大類食品是月經(jīng)期間的禁忌:

1、經(jīng)期不能吃辛辣類食物

經(jīng)期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料,在平時(shí),菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。

2、經(jīng)期不能吃生冷類食物

寒性食物如:石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時(shí)食用,都是有益于人體的,但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品,避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3、經(jīng)期不能吃影響性功能的食物

經(jīng)期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁,這些食物在平時(shí)對(duì)人體非常有好處,可是經(jīng)期吃了反而會(huì)影響性功能。

經(jīng)期能吃辣嗎?經(jīng)期不能吃辣,但是如果實(shí)在忍不住,可是適量吃點(diǎn),此外,月經(jīng)是生理現(xiàn)象,身體機(jī)能發(fā)生各種變化,抵抗力降低,一定要注意衛(wèi)生,否則會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

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