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女人身體最臟的四個私密部位

2016-05-30 15:23:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛煉,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。

1、頭皮

研究發(fā)現(xiàn),每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi),三五成群地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脫發(fā)。

想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā),這樣能刺激頭皮,讓其通風。

2、口腔

口腔是食物的必經(jīng)之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3、腋窩

人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。

汗水本身并沒有異味,都是腋窩“常客”,棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng),從而繁殖滋生大量細菌,由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內(nèi)衣最好選擇棉質衣物。

4、腸道

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防御系統(tǒng)的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛煉,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。

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