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經(jīng)常穿高跟鞋易導(dǎo)致尿失禁

2016-05-10 17:08:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:由于愛美的關(guān)系,許多女性都踩著高跟鞋過每天的生活。其實,經(jīng)常穿高跟鞋的女性易導(dǎo)致尿失禁,更有機(jī)會患上扁平足!

那么要怎樣穿高跟鞋才能減低害處?首先,鞋跟不能超過5厘米,此外,鞋跟不宜過細(xì),否則難以穩(wěn)定地支撐體重,鞋頭應(yīng)稍寬松,給腳掌和腳趾多一點空間。

鞋跟不宜過細(xì),否則難以穩(wěn)定地支撐體重。

另外,職業(yè)女性不妨在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替著穿,減輕局部的疲勞。下班后則讓腳在溫水中泡至少5分鐘,給腳一定的放松。

愛美是女人的天性,但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎(chǔ)。

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