氣血對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是很重要的，氣血虛虧容易引起各種身體問(wèn)題和疾病。平時(shí)常常出現(xiàn)的臉色蒼白，體虛出汗，頭暈耳鳴，以及失眠多夢(mèng)等等一些列問(wèn)題都是由于氣血不足導(dǎo)致的。那么，女人氣血不足則容易導(dǎo)致月經(jīng)異常，身體怕冷。那么針對(duì)眾多的氣血不足者，尤其是女性朋友們，有什么補(bǔ)氣補(bǔ)血滋陰方法呢？

補(bǔ)氣補(bǔ)血秘方：女人如何補(bǔ)氣養(yǎng)血？滋陰補(bǔ)血秘訣是什么？

有些婦女從頭到腳，沒(méi)有一點(diǎn)舒服的地方，說(shuō)病重吧，又不是太重，但總是時(shí)好時(shí)壞，牽延不愈，心跳氣短，沒(méi)有精神，令人煩惱不堪。其實(shí)這樣的朋友當(dāng)務(wù)之急是要培補(bǔ)您的氣血，氣血充足了才有抵御病癥的資本，而如何補(bǔ)氣補(bǔ)血才是最快捷，最有效的呢？（壽世保元）說(shuō)：“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行，有些人一吃一點(diǎn)東西就飽脹不適，非常難以消化，不能吸收，或腹瀉、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不長(zhǎng)氣血而長(zhǎng)贅肉。諸般問(wèn)題，都是脾胃功能不足所致。所以改善體質(zhì)的關(guān)鍵和前提是補(bǔ)益脾胃。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化，那么藥物就更難于被吸收了。

人以腎氣為根，胃氣為本。離開(kāi)根本，萬(wàn)事難成。

那么如何補(bǔ)氣養(yǎng)血呢，針對(duì)女性體質(zhì)，補(bǔ)氣、養(yǎng)血，調(diào)理周期各種不適，舒緩腰膝酸軟等，同時(shí)具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱、頭暈乏力、手腳冰冷、面色蒼白或憔悴、周期不適、腰腹疼痛及產(chǎn)后體虛等問(wèn)題。在快速持久補(bǔ)血的同時(shí)，全面改善血質(zhì)，提高血液中紅細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，持續(xù)營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)血液，還能提供婦女生理周期中所需的營(yíng)養(yǎng)、維持健康，調(diào)節(jié)女性生理機(jī)能、調(diào)整體質(zhì)，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，活血化淤，理氣止痛，回復(fù)女性?xún)?yōu)雅體態(tài)、柔美曲線。補(bǔ)氣補(bǔ)血，怯病延年。此乃長(zhǎng)壽秘訣也。

一直以來(lái)，氣血在中醫(yī)藥學(xué)中都是不可忽視的一方面。氣血不足普遍是大家關(guān)心的話(huà)題。上面關(guān)于女性補(bǔ)氣補(bǔ)血滋陰方法的介紹，結(jié)合了女性女性生理特點(diǎn)，從一些方面為女性補(bǔ)氣補(bǔ)血滋陰提供了參考意見(jiàn)和建議，大家可以適當(dāng)參考借鑒。希望女性朋友們都能氣血十足，紅光煥發(fā)。