現(xiàn)在有很多人為了工作都不顧自己的身體，但是長時(shí)間的飲食不規(guī)律導(dǎo)致自己患上貧血的癥狀，貧血的人會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，心悸等情況，貧血嚴(yán)重的會危害身體健康。女性是最容易出現(xiàn)貧血的癥狀的，這個(gè)時(shí)候女性朋友就要來了解貧血給身體帶來的危害，找到病因，最后采取解決的方案。

什么是貧血？

貧血，是指循環(huán)血液單位容積內(nèi)血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，懷孕婦女低于100克/升。確切來說，貧血只是一種癥狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。

貧血最明顯的癥狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。表現(xiàn)在容顏上會出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發(fā)枯燥易分叉等現(xiàn)象。貧血者要多吃一些維生素c。保持心情舒暢，使氣血暢通。避免劇烈活動(dòng)，體位改變時(shí)（如臥位改立位）應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。

女人貧血有什么危害？

1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭。

3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。

4、注意力不集中，稍一活動(dòng)會出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。

5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。

女人貧血的原因有哪些？

1、營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。

許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

2、缺鐵

缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。

女性貧血會給身體帶來很多的危害，貧血的朋友一定要采取方法給自己治療。在生活中可以多食用一些補(bǔ)血的食物，合理搭配自己的飲食，增強(qiáng)體育鍛煉保持充足的睡眠。如果貧血實(shí)在嚴(yán)重，那么你就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，聽取醫(yī)生的建議。