一般女生十六歲還會(huì)長高嗎
2017-05-10 21:07:26 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：女生在十六歲的時(shí)候還未成年，一般而言，是可以長高的。為了不讓小孩的生長發(fā)育不良，非常多父母在平時(shí)都想多加關(guān)注，不讓不良因素干擾到小
女生在十六歲的時(shí)候還未成年，一般而言，是可以長高的。為了不讓小孩的生長發(fā)育不良，非常多父母在平時(shí)都想多加關(guān)注，不讓不良因素干擾到小孩的身高成長，所以，健康良好的生活方式是保證正常增高發(fā)育的重要條件，營造一個(gè)舒適、安全、衛(wèi)生、健康的生活環(huán)境對(duì)于孩子的身高成長是很重要的先決條件。
女生在未成年階段，要做到生活有規(guī)律、睡眠充足、飲食起居正常、學(xué)習(xí)不要過度疲勞，業(yè)余愛好要健康有益，主動(dòng)參加文體興趣活動(dòng)，情緒愉快穩(wěn)定，不抽煙，不喝酒，保證充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗邥r(shí)增高激素的分泌量較多，非常是在深度睡眠時(shí)分泌最多，是清醒時(shí)的3倍，充足而良好的睡眠，有助于長高，因?yàn)橐话銇碚f，年齡越小的孩子需要的睡眠時(shí)間越長，因?yàn)榇藭r(shí)小孩的成長是最重要的階段，父母也要多加注意孩子是身體健康，減少疾病的發(fā)生，因?yàn)楦鞣N急慢性疾病，如慢性腎炎的小孩普遍身高都不如其他小孩，還有如果經(jīng)常性的感冒同樣也會(huì)干擾身高的增長，另外，如果骨骼類的疾病應(yīng)該及早治療，以免干擾身高的增長。
為了觀察孩子的身高增長狀況，可以定期測量小孩的身高，按日期順序做好記錄，如果發(fā)現(xiàn)身高不正常，就應(yīng)該客觀上找原因，觀察平時(shí)的飲食習(xí)慣和健康狀況。十六歲的女生正是長高的最佳階段，一定要注意自己的身體狀況，多加關(guān)注自己的健康。
