痛經(jīng)能治好嗎？
很多的女性在平時(shí)都有不同程度的痛經(jīng)，經(jīng)常在一起出去的時(shí)候感覺(jué)到腰痛肚子痛，輕微的痛經(jīng)，通過(guò)熱敷能夠得到一定的緩解。但是也有一些比較嚴(yán)重的痛經(jīng)會(huì)給女性帶來(lái)很大的痛苦，最好是能夠得到有效的治療。小編來(lái)個(gè)介紹關(guān)于女性出現(xiàn)痛經(jīng)的一些比較好的治療方法。
絕大多數(shù)女性的都有痛經(jīng)的煩惱，疼痛會(huì)使得女性坐臥不安，疼痛難忍，而蜂蜜水中的鉀對(duì)神經(jīng)有傳導(dǎo)的幫助，具有緩解情緒，抑制疼痛，防止感染等作用，同時(shí)還能減少經(jīng)期的出血量。蜂蜜中的鎂有幫助維持神經(jīng)激素水平的作用，對(duì)于放松壓力，消除緊張的心理具有很大的幫助。再者蜂蜜還是一種含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，鐵，鉀磷等多種微量的天然的食品是一種最好的滋補(bǔ)品，所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮刃┓涿凼强梢跃徑饨?jīng)痛的。
另外生活中還有很多食療的方法對(duì)緩解經(jīng)痛也具有立竿見(jiàn)影的效果的。
1、濃茶紅糖飲：
用紅茶，紅糖一起煮成濃茶，去掉茶葉，經(jīng)期每日一次具有清熱調(diào)經(jīng)的作用，尤其對(duì)于經(jīng)血量過(guò)多的女性有著很好的輔助治療的作用。
2、山楂紅糖飲：
先用山楂煎水去渣，沖入紅糖，趁熱飲用，具有調(diào)經(jīng)活血之功效，女性月經(jīng)不正常也可經(jīng)常飲用。
3、黑木耳紅棗茶：
用黑木耳同紅棗一起煎成湯汁，每天一次，連服數(shù)日就能起到養(yǎng)血止血，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等作用，對(duì)氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多患者具有很好的輔助治療的作用。
當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行一些比較有效的治療，同時(shí)，在月經(jīng)周期的時(shí)候還應(yīng)該盡量保持良好的生活習(xí)慣，不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，盡量不要出過(guò)涼水。對(duì)于生冷辛辣刺激性的食物在月經(jīng)期的時(shí)候最好是不要吃，以免會(huì)加重痛經(jīng)等經(jīng)期的不適。
