如何治療痛經(jīng)徹底呢？
痛經(jīng)是女性朋友的一個無法言喻的痛，痛經(jīng)來臨的時候，肚子憋脹、甚至?xí)X得肚子里好像有一根繩在抻著，真的是會讓人有痛不欲生的感覺的而且這種痛苦需要每個月都經(jīng)歷一次，周而復(fù)始，往往令女性朋友一到該來月經(jīng)的時候就會心驚膽戰(zhàn)的，那么，有沒有辦法可以徹底的治愈痛經(jīng)呢？
大腦動員令：
研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。
建議：避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。
雌激素動員令：
處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素
血管動員令：
疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。
建議：加熱身體
子宮動員令：
經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。
建議：保持頭低臀高姿勢
大腸動員令：
便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。
建議：飲食清淡易消化
如果能夠來個全身總動員，就可以很快的緩解痛經(jīng)帶來的痛苦，讓自己每個月的那幾天，也可以輕松面對，不用在像過關(guān)一樣的心驚膽戰(zhàn)。所以如果你現(xiàn)在還在受著痛經(jīng)的折磨，不妨跟著小編來一個全身總動員，讓自己的經(jīng)期變得更加的輕松。
