女人痛經(jīng)如何治療好呢？
很多的女性朋友在來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)腰疼肚子疼等癥狀，絕大多數(shù)的時候是由于痛經(jīng)引起的。平時很多的原因都可能會引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)，對于痛經(jīng)比較嚴重的最好是能夠采取一些方法來進行治療。下面，小編來介紹關于女性月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的一些有效的治療方法。
1、益母大棗湯
【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。
【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。
【功效】：此食療方有養(yǎng)血止痛、溫經(jīng)祛淤的養(yǎng)生功效。對于長期受痛經(jīng)或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經(jīng)不調(diào)所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】：羊肉250g，當歸30g，生姜10g。
【用法】：將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。
【功效】：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
3、黃芪當歸湯
【原料】：用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最后再加入適當?shù)募t糖。
【用法】：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】：補氣血，健脾胃，止疼痛，治痛經(jīng)。
【原料】：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
因此，在經(jīng)期的時候如果感覺到肚子痛的難受，可以使用以上的方法來進行治療。平時在月經(jīng)期的時候還應該要注意飲食，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且還應該要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，適當?shù)臏p輕身體的壓力，保持合理的休息。
