亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

什么食物回奶不能吃呢?

2017-05-10 17:00:53  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):剛生完孩子在飲食上有很多禁忌,尤其是一些導(dǎo)致出現(xiàn)回奶的食物不能吃,如果吃了回奶的食物,會(huì)讓奶水減少甚至出現(xiàn)干涸的現(xiàn)象,所以很多人在

剛生完孩子在飲食上有很多禁忌,尤其是一些導(dǎo)致出現(xiàn)回奶的食物不能吃,如果吃了回奶的食物,會(huì)讓奶水減少甚至出現(xiàn)干涸的現(xiàn)象,所以很多人在伺候月子,經(jīng)常會(huì)囑咐產(chǎn)婦,這不能吃那不能吃,導(dǎo)致有些人經(jīng)常想問(wèn),什么食物回奶不能吃呢?在哺乳期,都有哪些飲食禁忌呢?

吃了會(huì)回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類(lèi),茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、大料(茴香)、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘維生素B6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄欖、梅子,紅棗生冷辛辣的東西動(dòng)物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿,豬心、鴨肉、魷魚(yú)、黑魚(yú)海參啤酒、茶葉,霍香正氣水 ,巧克力。

哺乳期飲食禁忌:

1、辛辣食品和咖啡因:應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后,會(huì)改變奶的味道和酸度。

2、只含熱量的食品:盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量,對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化,對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱,媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

3、刺激性食物:因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?,?huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

4、巧克力:因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積??煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。

5、腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物:一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。

6、吃過(guò)量味精:食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對(duì)12周以下的寶寶,會(huì)造成寶寶智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。

7、藥品和酒精:藥品和酒精進(jìn)入血液后,能通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。

8、不能吃的水果:

(1)涼性水果:夏天里的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。

(2)冰鎮(zhèn)水果:特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái),這對(duì)哺乳期媽媽是大忌,這類(lèi)水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果,要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。

在哺乳期的確有很多禁忌,如果吃了一些回奶的食物,會(huì)出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象,所以最好一定要管好自己的嘴,不讓吃的東西最好不要吃,為了孩子著想,不吃辛辣的食物,油膩刺激性的東西,更不要吃,在飲食上最好清淡一些,多喝一些湯水,可以適當(dāng)多吃一些下奶的東西。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 闽侯县| 邵阳市| 井陉县| 长汀县| 贞丰县| 勃利县| 原平市| 元氏县| 阿拉善左旗| 河源市| 儋州市| 尉氏县| 青岛市| 阳城县| 轮台县| 阳朔县| 辽源市| 罗平县| 汪清县| 绿春县| 绥中县| 新源县| 临海市| 凤庆县| 鄂托克旗| 库尔勒市| 当涂县| 罗平县| 察隅县| 延长县| 酒泉市| 静海县| 广丰县| 普安县| 江油市| 乌什县| 枣强县| 同江市| 霍州市| 穆棱市| 抚州市|