對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，胸部脹痛或者是婦科問(wèn)題都是最麻煩的，而且還一直困擾著她們。雖然女性很討厭這兩種疾病，但是卻不能可以忽視，因?yàn)檫@就代表著身體出現(xiàn)了某些疾病，需要立即去治療。可是，大家總得先了解清楚胸疼胸脹是什么原因所致的。

胸疼胸脹分為很多種，一般分為以下幾列：青春期脹痛、經(jīng)期前乳房脹痛、懷孕期間乳房脹痛、分娩后脹痛、人工流產(chǎn)后脹痛。所以在平時(shí)飲食方面就要多多注意了，飲食的話(huà)需要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些五谷類(lèi)的食物，還要吃一些新鮮的水果以及蔬菜。尤其是青春期的女生不可以盲目的進(jìn)行減肥，否則會(huì)對(duì)發(fā)育有很大的影響。不要熬夜應(yīng)該多多注意休息，不要喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锩嬗锌Х纫?，?huì)加劇疼痛。

步驟/方法：

1、青春期的脹痛是最早的胸部疼痛，是因?yàn)榕_(kāi)始發(fā)育了，隨著月經(jīng)的第一次來(lái)到，脹痛會(huì)慢慢結(jié)束，胸部也會(huì)有所增長(zhǎng)。月經(jīng)前期脹痛是因?yàn)榇菩约に氐乃皆龈?，?dǎo)致胸疼，來(lái)月經(jīng)后這種癥狀就會(huì)消失了。

2、懷孕期間脹痛是因?yàn)闉榱朔置谌橹鰷?zhǔn)備，這時(shí)候乳房會(huì)慢慢增大。而且胎盤(pán)和絨毛會(huì)大量分泌雌性激素、催乳素等等，有些人甚至?xí)麄€(gè)孕期都產(chǎn)生這種癥狀。所以不必緊張和擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)檫@是正?，F(xiàn)象，不需要進(jìn)行治療。

3、分娩后的脹痛，產(chǎn)后胸部會(huì)產(chǎn)生硬的結(jié)塊，感覺(jué)到疼痛，胸部也會(huì)漲漲的，，產(chǎn)后的話(huà)要早點(diǎn)進(jìn)行哺乳，這樣乳房才可以保持通暢。流產(chǎn)后胸部也會(huì)疼痛，因?yàn)轶w內(nèi)的雌性激素突然間下降了，所以胸部才會(huì)有腫塊導(dǎo)致胸部脹痛。

胸疼胸脹分為多種情況，而且不同時(shí)期都有可能會(huì)遇到胸疼胸脹的問(wèn)題。只是，有的時(shí)期的胸疼胸脹是不需要擔(dān)心的，因?yàn)檫@都是正常的生理情況，胸疼胸脹只是暫時(shí)的。大家了解清楚原因之后，就不會(huì)再像以前那樣盲目無(wú)知了。