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經(jīng)期后喝咖啡可以嗎

2017-05-10 15:00:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)期后喝咖啡可以嗎很多的職業(yè)女性都喜歡喝咖啡,因?yàn)榻?jīng)常都是在加班會(huì)用咖啡來提神,咖啡對(duì)上班族人來說真是必不可少的一種飲料??墒桥?

經(jīng)期后喝咖啡可以嗎很多的職業(yè)女性都喜歡喝咖啡,因?yàn)榻?jīng)常都是在加班會(huì)用咖啡來提神,咖啡對(duì)上班族人來說真是必不可少的一種飲料??墒桥缘捏w質(zhì)不同于男性,經(jīng)常也會(huì)有特殊時(shí)期,在這個(gè)特殊時(shí)期做什么事情都要特別的注意的,特別是飲食方面的,一旦做的不好就有可能對(duì)身體產(chǎn)生危害。

月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì),容易刺激神經(jīng)和心血管,以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的可能??Х仁侵行云珶岬氖澄铮黄?,月經(jīng)期間飲用不會(huì)造成生冷的刺激。

但是,咖啡中含有咖啡因,具有興奮的作用,不利于子宮收縮。等月經(jīng)結(jié)束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的減肥作用。

女性長(zhǎng)期過多飲咖啡容易患心肌梗塞,月經(jīng)前喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

喝咖啡不好??Х葧?huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

雖然說月經(jīng)后喝咖啡不好,但是平時(shí)適量的喝一點(diǎn)是沒事的,一天最多只能喝三杯,而且還有一些要注意的,就是在睡覺之前和肚子里面沒東西的時(shí)候,是不能喝咖啡的。睡覺之前喝咖啡會(huì)造成失眠,肚子里面沒有東西的時(shí)候喝咖啡會(huì)非常的刺激你的胃黏膜,長(zhǎng)期下來有可能會(huì)造成胃炎。

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