怎樣豐胸提臀呢？
因?yàn)榕远枷Ｍ约旱男夭靠梢愿拥母呗?、傲人，所以豐胸也是一個(gè)非常熱門的話題。一些女性為了豐胸，會(huì)經(jīng)常的按摩胸部，會(huì)使用豐乳精油，會(huì)進(jìn)行一些胸部的鍛煉來起到豐胸的作用。其實(shí)我們想要豐胸，最好是吃一些下面介紹的食物，既沒有副作用，而且還可以讓自己的胸部更加的豐滿。
1.黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯(cuò)哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。
2.花椰菜
胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
3.木瓜
木瓜是最傳統(tǒng)也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補(bǔ)催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進(jìn)雌性激素的分泌，促進(jìn)乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關(guān)鍵，其能促進(jìn)天然荷爾蒙的分泌，從而達(dá)到豐胸的目的。
4.玉米
玉米屬于粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機(jī)體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。
如果想要豐胸的話，可以多吃一些上文中介紹的食物，這些食物常吃就會(huì)有有很好的豐胸的效果。如果在吃這些豐胸食品的時(shí)候，還能夠加上胸部的按摩，或者經(jīng)常啞鈴、俯臥撐等鍛煉胸肌的運(yùn)動(dòng)，就可以讓胸部更加的豐滿的。
